İnsan vücudunun en önemli organları arasında yer alan karaciğerin temizliği de son derece önem taşıyor. Vücudumuza aldığımız zararlı toksinlerin karaciğer de biriktiği biliniyor. Karaciğerin sağlığına zarar veren bu maddeleri ortadan oldukça önemli. Karaciğerin baştan sona yenilenmesine yardımcı olan bu besinler ile hem karaciğeri tertemiz yapabilir hem de karaciğer sağlığını koruma altına alabiliriz. İşte karaciğeri yenileyen o besinler hakkında merak edilen detaylar.
KARACİĞER YAĞLANMASINA FAYDALI OLAN DEMİRHİNDİ ÇAYI
Karaciğerde biriken zararlı maddelerin atılmasında en hızlı çözüm sağlayan bitkilerden biri de demirhindi bitkisidir. Özellikle sinir sistemi, safra kesesi, karaciğerde olan tüm zararlı maddelerin atılmasını sağlar. Karaciğer yağlanmanız varsa demirhindi çayı sizlere etkili ve hızlı bir çözüm sunacaktır. Demirhindi çayını demlemek için gereken malzemeler; 1 litre su ve 20 gram demirhindi meyvesidir. Suyumuzu ilk olarak kaynatmamız gerekir ve ardından demirhindi’yi eklememiz gerekmektedir. Su soğuyana kadar bekleyin ve ardından günde iki defa tüketebilirsiniz.
Demirhindi çayı, karaciğer yağlanmasına iyi gelen bitkiler arasında yer alır. Günde iki öğün tüketilmesi önerilen bu çayın içine bal da ekleyebilirsiniz. Yan etki görülmemesi adına ilk olarak doktorunuza ya da uzman birine danışmanız gerekir.
ÇİĞ SARIMSAK SAYESİN ZARARLI TOKSİNLERDEN ARINABİLİRİZ
Karaciğerde biriken zararlı toksinlerden kurtulmak için en iyi besinler arasında sarımsak da bulunaktadır. Karaciğerinizi baştan sona yenileyecek olan sarımsakla birlikte karaciğerinizin sağlığını koruyacaksınız Antioksidan, vitamin ve allicin konusunda şifa deposu olan sarımsak karaciğere etki ederek doğru bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Karaciğerinizde olan yağlanma veya biriken zararlı maddelere karşı mucizevi besinler arasında yer alır.
Doğal antibiyotik olarak geçen sarımsak çiğ olarak tüketilmesi gerekmektedir. Sarımsağın içinde bulunan sülfürden dolayı karaciğerinizi işleyişi düzelecek ve işlevine yardımcı olması için yeni enzimler üretilmesini destekleyecektir. Şifa deposu olan sarımsak, karaciğer hastalıklarının oluşmasında da önüne geçecek ve karaciğer sağlığınızı koruyacaktır.
