Uzmanlar kış mevsiminde bu meyveleri tüketenleri uyardı. Bu meyvelerin tüketilmesi bağışıklık sistemini zayıflatıp, halsizlik oluşturuyor. Kış mevsiminde bu meyveleri ağzınıza sürmeyin. İşte o meyveler...
Sağlıklı beslenme konusunda uzmanlardan bir uyarı daha geldi. Kış mevsiminde tüketilmemesi gereken meyvelerin listesi paylaşıldı. Meyvelerin her mevsim tüketilebileceği düşüncesi bu uyarıyla birlikte kırıldı. İşte tüketilmemesi gerekilen meyveler...
SAĞLIĞINIZI TEHLİKEYE ATABİLİR
Meyveler ve sebzeler günün her saatinde tüketilebilen ürünler olsa da, mevsimden mevsime değişiklik gösterebilir. Her meyve ve sebzenin farklı mevsimleri bulunur. Mevsiminde olmayan meyve ve sebzeleri tüketmek ise sağlığınızı tehlikeye atabilir. Uzmanlar kış mevsiminde bu meyveleri tüketenlerin sandığının aksine zarar vereceği açıklandı. Bu meyveler bağışıklık sisteminizi zayıflatarak halsizlik yapıyor.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATIYOR
İklim olarak farklı koşullarda yetişen muz, mango, kivi ve diğer meyveler, vücutta farklı etkilere sebep olabilir. Bahsi geçen meyvelerin içerisinde bol miktarda potasyum barındırır. Bu etki sayesinde vücut ısı düzenleme sistemini etkileyerek soğuk kalmasına da sebebiyet verebilir. Kış mevsiminde bu etkiler bağışıklık sistemini zayıflatır ve soğuk algınlığına yakalanma riskini artırır. Vücudun soğuması durumunda enerji de düşük olacaktır. Bu durum uyuşukluk ve halsizliği beraberinde getirecektir.
KIŞIN BU MEYVELERİ YEMEYİN
Kış mevsiminde tüketilmemesi gerekilen ürünler şu şekilde;
- Muz
- Mango
- Kavun
- Kivi
- Limon
- Portakal
- Greyfurt
- Mandalina
