Güney Asya ve Güney Amerika'da yetişen bu meyve Mersin'in gözdesi oldu. Cildi yenileyen ve yedikçe kanı ve vücudu temizleyen bu meyveyi kilo kilo alıyorlar. Kralların meyvesi olarak biliniyor, tadı adeta bambaşka. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cilt sağlığını desteklediği ve vücut sistemlerine olumlu etkiler sunduğu öne sürülüyor. İşte o mucizevi meyve ve faydaları...
Son yıllarda ülkemizde Mersin'de yetiştirilen ağlık ve güzellik dünyasında sıkça konuşulan doğal besinler arasında yer alıyor. "Kral meyvesi" olarak anılan liçinin, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cilt sağlığını desteklediği ve vücut sistemlerine olumlu etkiler sunduğu öne sürülüyor.
Liçi meyvesi, özellikle C vitamini açısından oldukça zengin bir yapıya sahip. Hatta bu özelliğiyle portakal gibi turunçgillerden bile daha yüksek bir C vitamini içeriği sunduğu ifade ediliyor. Peki liçi meyvesinin faydaları neler?
CİLDİ YENİLEYİP GENÇLEŞTİRİYOR
Antioksidan bakımından da zengin olan liçi meyvesi, bazı kaynaklara göre ciltte yaşlanma belirtilerini geciktirici etkiler gösterebiliyor. İçeriğindeki doğal bileşenlerin, cilt lekelerinin görünümünü azaltmaya, nem dengesini korumaya ve cilde daha parlak bir görünüm kazandırmaya yardımcı olabileceği aktarılıyor.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR
Liçi, aynı zamanda lif açısından da zengin bir meyve olarak tanımlanıyor. Bu yönüyle sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler oluşturabileceği ve kabızlık gibi yaygın şikâyetlerin önlenmesine yardımcı olabileceği ifade ediliyor. Potasyum, demir, fosfor ve kalsiyum gibi mineraller açısından da zengin olması, liçiyi genel vücut sağlığı için destekleyici bir gıda haline getiriyor.
