Yeni eğitim-öğretim dönemi öncesinde okul alışverişleri hız kazanırken, en kritik ihtiyaçların başında gelen okul çantaları hakkında uzmanlardan önemli tavsiyeler geldi. Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hikmet Uçgun, çanta seçiminde tasarım veya renkten ziyade çocuğun boyu, kilosu ve fiziksel kapasitesinin göz önünde bulundurulması gerektiğini ifade etti.
YANLIŞ ÇANTA OMUZ, BOYUN VE SIRTTA AĞRI YAPIYOR
Gelişme çağındaki çocukların kas-iskelet sisteminin sürekli değişim içinde olduğunu hatırlatan Doç. Dr. Uçgun, vücuda uygun olmayan çantaların yol açabileceği sorunlara değindi:
"Çocuğun kapasitesine göre ağır olan veya vücuduna oturmayan bir çantayı uzun süre taşımak; gövdenin öne eğilmesine, omuzların kapanmasına ve kasların aşırı zorlanmasına sebep olur. Bu durum omuz, boyun ve sırtta çabuk yorulma, hassasiyet ve kronik ağrılara yol açabilir."
İDEAL OKUL ÇANTASI NASIL OLMALI?
Doç. Dr. Hikmet Uçgun, ailelerin çanta seçerken ve yerleştirirken dikkat etmesi gereken temel kuralları şöyle sıraladı:
Vücuda uygun boyut: "Büyüyünce de kullanır" mantığıyla büyük modeller alınmamalı, çanta çocuğun gövde ölçülerine tam oturmalıdır.
Çift askı ve doğru açı: İki omuz askılı modeller tercih edilmeli; askılar geniş, dolgulu ve ayarlanabilir olmalıdır. Çantanın alt kısmı bel seviyesinin altına sarkmamalıdır.
Ağırlık dağılımı: Ağır ders kitapları ve defterler sırt bölgesine en yakın bölmeye, daha hafif eşyalar ise dış ceplere yerleştirilmelidir.
Ağırlık referansı: Çantanın toplam ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 10'unu geçmemesi genel bir referans olarak kabul edilmelidir.
"AĞIR ÇANTA TAŞIYOR DİYE ÇOCUK YÜRÜMEKTEN ALIKONMAMALI"
Servisle birkaç dakika çanta taşıyan bir çocuk ile 20-30 dakika yürüyen bir çocuğun aynı fiziksel yüke maruz kalmadığını ifade eden Uçgun, çözümün yürüyüşü kısıtlamak olmadığını vurguladı:
"Ağır çanta taşıyor gerekçesiyle çocuğu okula yürümekten uzaklaştırmak doğru değildir. Yürüyüş ve hareket en kıymetli gelişim aracıdır. Çözüm, çantadaki gereksiz yükleri azaltmak ve okullarda dolap kullanımını yaygınlaştırmaktır. Sağlıklı bir omurga için en büyük yatırım sadece doğru çanta değil, hareketli bir çocukluktur."
