Anne sütünün bebeklerin gelişimindeki vazgeçilmez rolu bilinirken, emzirme sürecinin anne sağlığı üzerindeki koruyucu etkileri de uzmanlar tarafından sıkça vurgulanıyor. Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin yalnızca bir besleme eylemi olmadığını, annenin hem fiziksel hem de psikolojik yaşam kalitesini doğrudan artıran biyolojik bir süreç olduğunu ifade etti.
"KANSER RİSKİNİ AZALTIYOR, KEMİK ERİMESİNE KARŞI KORUYOR"
Emzirmenin kadın sağlığı üzerinde uzun vadeli koruyucu kalkan oluşturduğunu belirten Op. Dr. Nadir Cömert, hormonal dengenin sağladığı avantajları şu sözlerle aktardı:
"Emzirme döneminde östrojen hormonunun düşük seviyelerde seyretmesi, meme kanseri gelişme riskini azaltmaktadır. Araştırmalar, özellikle 30 yaşından önce doğum yapan ve en az bir yıl emziren kadınlarda yumurtalık kanseri görülme riskinin belirgin şekilde düştüğünü gösteriyor. Ayrıca emzirme sürecinde kemik yapımını destekleyen mekanizmalar aktive olurken, ilerleyen yaşlarda kemik erimesi (osteoporoz) riski de azalıyor."
STRESİ DÜŞÜRÜYOR, DOĞUM SONRASI İYİLEŞMEYİ HIZLANDIRIYOR
Emzirme esnasında salgılanan hormonların annenin ruh sağlığı ve fiziksel toparlanması üzerindeki etkilerine değinen Cömert, öne çıkan faydaları şöyle özetledi:
Stres hormonlarını azaltıyor: Emziren annelerde kortizol ve adrenalin seviyeleri daha düşük seyrediyor. Bu durum annenin stres karşında daha sakin kalmasını ve bebekle güven bağı kurmasını kolaylaştırıyor.
Rahmin eski haline gelmesini sağlıyor: Emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonu rahmin kasılmasını sağlayarak doğum sonrası kanamaları azaltıyor, iyileşme sürecini hızlandırıyor.
Hamilelik kilolarının verilmesine yardımcı oluyor: Emziren annelerin günlük enerji ihtiyacı yaklaşık 500 kalori artıyor. Vücut bu enerjiyi gebelikte depolanan yağlardan karşılayarak kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
"İLK 6 AY SADECE ANNE SÜTÜ"
Dünya Sağlık Örgütü’nün tavsiyelerini hatırlatan Op. Dr. Nadir Cömert, bebeklerin ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütüyle beslenmesi gerektiğini, 6. aydan sonra ise uygun ek gıdalar eşliğinde emzirmenin 2 yaş ve ötesine kadar sürdürülmesinin hem anne hem bebek sağlığı açısından en ideal yaklaşım olduğunu belirtti.
