Koronavirüs günlerinde artık daha fazla evde olmamız dolayısıyla vücudumuzun çeşitli yerleri ister istemez yağlandı. Bu yaz eski yazlara biraz farklı geçecek belki ama yine de hafifleyen kıyafetler, fazla kilolar ortaya çıkmaktan geri kalmayacak.Tam bu yüzden, uzun süredir evde olup hareketsiz kalanlar için kurtarıcı niteliğinde yağ yakan ve metabolizma hızlandıran çay tarifleri hazırladık…
Haftalardır evden çıkmadan, karantina günlerini yaşıyoruz. Bu sürenin uzaması bazı psikolojik etkileri beraberinde getirerek kendinizi yemeğe vurmuş ve havalar ısındıkça da baskülde karşınıza çıkan, kıyafetlerinizde kendini hissettiren o kaçınılmaz sonla yüzleşmiş olabilirsiniz. Sizin için hazırladığımız, imdadınıza yetişecek olan yağ yaktıran ve metabolizma hızlandıran çay tarifleri bu probleminizde size yardımcı olacak…
TARÇIN İLE KARANFİL ÇAYI
Ödem atıcı ve yağ yakıcı bu soğuk çay tarifi, vücudunuzu vitamin ve mineraller ile ödüllendirilerek ödemden kurtulmaya yardımcı olacaktır.
DİKKAT
Tansiyon sorunu yaşayan kişiler tüketmesin.
MALZEMELER
1 Lt su
10 dal maydanoz(elinizle parçalayın)
8 karanfil
1 çubuk tarçın
1 tane limon (suyu)
Ceviz büyüklüğünde zencefil (küp küp doğrayın)
YAPILIŞI
Tüm malzemeleri 1 lt suyun için ilave ederek yarım saat dinlenmesi için kenara alın.
Daha sonra hazırladığınız suyu gün boyu için ve bitirin.
KARAHİNDİBA ÇAYI
Karahindiba antienflamatuar etki gösterir ve idrar söktürücü özelliğiyle ödemleri sökmede yardımcı olur.
MALZEMELER
1 bardak su
2 çay kaşığı Karahindiba
YAPILIŞI
10 dakika kaynatılmış suya 2 çay kaşığı karahindiba ilave edin, sonra kapağı kapatın ve 5 dakika bekletin. Bu karışıma şeker ya da çay eklemek önerilmez, çünkü bu tatlandırıcılar çayın etkisini yok edecektir.
SOĞUK SALATALIK ÇAYI
Soğuk salatalık çayı, özellikle bacaklardaki yağı hızlı bir şekilde yakmanıza yardımcı olacak. Ancak bu çayda dikkat etmeniz gereken en önemli püf noktası çayı bir gece önceden hazırlamanız gerekiyor.
MALZEMELER
1 litre su
10 adet taze nane yaprağı
1 adet salatalık
1 adet limon
YAPILIŞI
Bir cam sürahi içine 1 litre su, nane yaprakları, dilimlenmiş salatalık ve 1 adet limon ilave edin. Karışımı oda sıcaklığına kadar sabaha kadar dinlenmeye bırakın. Daha sonra, bir hafta boyunca düzenli olarak tüketin.
ZENNCEFİL ÇAYI
Zencefil çayı hamilelik sırasında ödemden ve yağlardan kurtulmak için özellikle faydası vardır.( çok erken gebeliklerde bitki çayları ve bu gibi çaylar önerilmez)
MALZEMELER
1 cm boyunda zencefil
1,5 bardak su
Biraz bal
YAPILIŞI
1 cm uzunluğundaki zencefil parçasını soyun ve 20 dakika boyunca 1,5 bardak suda ince dilimler halinde kaynatmaya bırakın. Püf noktası, kapağı kapalı bir şekilde kaynamasına özen gösterin. İçerisine bak ilave edin ve süzün. Ilık bir şekilde için.
ELMA İLE ADAÇAYI ÇAYI
Ödem attıran bu çay tarifi, vücudunuzu vitamin ve mineraller ile ödüllendirilerek ödemden ve yağlardan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
MALZEMELER
1 kırmızı elma
1 limon
1 tarçın çubuğu
Yarım çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı Adaçayı
1 litre su
YAPILIŞI
Elma ve limonu 4 parçaya kesin ve bir kabın içine ekleyin. Tarçın, biberiye ve karabiber ilave edin. Kabın içerisine 1lt su ekleyerek kaynatmaya bırakın. Kaynatıldıktan sonra süzün ve ılık olarak için ayrıca şeker ya da bal ilavesi yapmayın.
