Arşivde Ara

Her gün içtiğiniz o içeceği adet döneminde bırakmanız gerek! Adet sancılarını katlıyor! Damarlar daralıyor, süreç iyice zorlaşıyor...

Araştırma şirketi KONDA'nın 2008 yılında başlattığı ve geçtiğimiz yıl beşincisini gerçekleştirdiği 'Hayat Tarzları' araştırması, toplumdaki büyük dönüşümün röntgenini çekiyor. Dev araştırma, geride kalan sürede toplumun dönüşümüne ışık tutarken bu dönüşümün gerisindekileri akılcı ve anlamlı içgörülerle sunuyor. İşte detaylar...

Kahve, uyku açıcı etkisiyle bilinse de son yapılan araştırmalar, doğru zamanda tüketildiğinde verimliliği artıran ve stres seviyelerini düşüren bir içecek olarak öne çıkıyor. İşte detaylar…

Türkiye kültüründe büyük bir öneme sahip olan kahve kültürü özellikle bayramlarda görülüyordu. Kahve fiyatlarında yaşanan 7 yıllık değişim grafiklerle paylaşıldı. Yüzde 1551 oranındaki artışın enflasyon ve iklim değişikliğinin etkisinden kaynaklandığı belirtiliyor. İşte tüm detaylar...

Türk kahvesinin fiyatı 2018’den 2025’e yüzde bin 551 oranında artarak 100 gramı 2,73 TL’den 45 TL’ye yükseldi. Fiyatı 8 y yılda 16,5 kat artmış oldu.

Günlük hayatta yorgunluk hissini bastırmak ve zindelik kazanmak için sıkça tüketilen enerji içecekleri, kalp sağlığı için ciddi riskler taşıyor. Özellikle sınav dönemi uzun saatler ders çalışan genç çocukların, ağır fitness yapan gençlerin ve masa başında uzun saatler çalışan yetişkinlerin sıkça başvurduğu enerji içeceği tüketimi, hayati tehlikeleri de beraberinde getiriyor.

Sahurda doğru besinleri tüketmek, gün boyu enerjik kalmanın anahtarıdır. Protein, lif ve sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiş bir sahur menüsü, uzun süre tokluk sağlayarak açlık hissini en aza indirir. Peki, hangi yiyecekler sahurda tok tutar? İşte uzmanların önerdiği altın besinler!

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Karşıyaka Semt Polikliniği’nde görevli Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, Ramazan ayı boyunca sahur ve iftar sofralarında nasıl beslenilmesi gerektiğiyle ilgili önerilerde bulundu.

Sağlık için çay içilmeli kahve mi? Herkesin en çok merak ettiği sorunun yanıtı cevap buldu. Uzmanlar felç riskine karşı uyardı. Öyle ki o içeceği günde 3 bardaktan fazla içenin vay haline…

Kahve tiryakilerine güzel haber geldi. Gün içinde 4-5 bardak kahve içmeden uyanamayanlar bu haber sizin için. Kahvenin saymakla bitmeyen faydalarını duyunca yanınızdan eksik etmeyeceksiniz. Kahve severlere müjde! Bilimsel çalışmalar doğruladı. Kahve, bağırsakları coşturuyor, vücudu baştan aşağı temizliyor. İşte kahvenin kendine özgü faydaları...

Yapılan yeni bir araştırmaya göre kahve, kalp hastalıkları ve diyabet gibi birçok rahatsızlığa karşı koruyucu etki gösterirken, aşırı tüketimi çarpıntı ve uykusuzluk gibi sorunlara yol açabiliyor. Uzmanlar, yetişkinler için günlük dört fincan kahvenin güvenli olduğunu belirtti.

Kilo vermek isteyenler için metabolizma anlayışı, başarıyı getiren anahtar faktörlerden biri. Uzmanlar, doğru besinlerle metabolizmanın hızlandırılabileceğini belirtiyor. İşte beslenme koçu Shayne Rowland’dan önemli tavsiyeler ve metabolizmayı hızlandıran besinler!

Bilimsel araştırmada, tercih kahve türünün kalp krizi riskini artırıp azaltabileceği tespit edildi. İşte detaylar...