Gelişim uzmanları, 5 yaşın altındaki çocukların günde en az bir saati yoğun egzersizle, üç saati fiziksel aktiviteyle, 10-13 saati uykuyla ve sadece bir saati ekran başında geçirmesini öneriyor.
Ancak JAMA Pediatrics dergisinde yayınlanan ve 33 ülkeden yaklaşık 7 bin çocuğu kapsayan araştırmada, dünya genelindeki çocukların sadece yüzde 14,3'ünün bu önerilere uyduğu saptandı.
EKRAN SÜRESİ ARTTIKÇA UYKU SÜRESİ AZALIYOR
Euronews'te yer alan habere göre, araştırmada çocukların yüzde 58'inin ekran başında bir saatten fazla vakit geçirdiği, yüzde 51'inin fiziksel aktiviteden mahrum kaldığı ve yüzde 19'unun yeterince uyumadığı görüldü.
Araştırmacılar erken çocukluk döneminin, sağlıklı alışkanlıklar edinmek için kritik bir dönem olduğunu ve bulguların dünyanın dört bir yanındaki insanların 'yaşam boyu sağlık ve refahı' üzerinde ciddi etkileri olabileceğini söylüyor.
2 YAŞINDAN KÜÇÜKLERE DİJİTAL CİHAZLAR YASAKLANIYOR
Avrupa'da birçok ülke, çocukların ekran başında geçirdiği süreyi sınırlandırmaya çalışıyor. Eylülde İsveç Halk Sağlığı Kurumu, 2 yaşından küçük çocuklar için ekranların yasaklanmasını önerdi.
Fransız hükümetiyse, 3 yaşından küçük çocukların ekran başında vakit geçirmemesi gerektiğini, 6 yaşına kadar da bunun 'katı biçimde sınırlandırılması' gerektiğini savunuyor.
