Soğuk havaların gelmesiyle birlikte birçok kişi el ve ayaklarının bir türlü ısınmamasından şikayet ediyor. Vücut, hayati organların ısısını korumak için kanı merkezde toplarken, uç noktalar olan el ve ayaklar adeta buz kesebiliyor. Ancak bu durumu tersine çevirmek, kan dolaşımını doğal yollarla tetiklemek mümkün. Beslenme listenize ekleyeceğiniz ısınma etkili bitki çayları ve dolaşımı saniyeler içinde aktive eden kısa egzersizlerle, kış mevsimini çok daha konforlu geçirebilirsiniz.
11 Mart 2026 Çarşamba
Altın
7385.78
%0.29
BIST
12433.5
%0,39
Dolar
44.0873
%0.03
Euro
51.1536
%0.31
5°
İstanbul
Çoğunlukla açık
