Gece uyurken yağ yakmak ister misiniz? uyurken yağ yakmak kolay bir yöntem değildir fakat sizlere vereceğimiz ipuçları ile uyurken yağ yakma süresini kısaltabilir ve kolayca yağlarınızdan kurturabilirsiniz. Ayda 4 kg fazlalıktan kurtulmak istiyorsanız sizin için hazırladığımız kür tarifini uygulayabilirsiniz.
Fazla kilolardan kurtulmak için bir çok kişi fitness tarzında sporlarla uğraşmak, diyet yapmak gibi yöntemlerle zayıflamak için uğraşır. Fakat hiç uğraşmadan da gece uyurken yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Diğer yöntemlere göre biraz daha zaman alsada vereceğimiz kür tarifi ile hiç bir çaba sarfetmeden uyurken yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
BOL BOL SU SÜKETİN
Suyu ne kadar çok içerseniz o kadar kilo vermenize yardımcı olacaktır. Su içtikten sonra metabolizma hızınız %25 ila %30 oranında artacaktır. Bu nedenle daha fazla kalori yakmanıza olanak sağlayacaktır.
TARÇIN KÜRÜ TARİFİ YAĞLARI YAKIYOR
Tarçın kürü tarifi yağlarınızı yakmanıza yardımcı olacak en etkili yöntemlerden biri olarak biliniyor. Tarçın kürünü hazırlamak için 1 bardak su, light süt, 1 tatlı kaşığı tarçın ve biraz buzu güzelce karıştırın. Yapmış olduğumuz bu kürü gece yatmadan önce tükebilirsiniz. Her gece düzenli şekilde tükettiğiniz tarçın kürü sayesinde metabolizmanız çok daha canlı kalacak ve vücüdunuz hızlıca yağ yağmaya başlayacaktır.
BAHARAT KÜRÜ İLE YAĞ YAKMAK İSTER MİSİNİZ?
Baharat kürü ile de yağ yakmak mümkün. Metabolizmanızı hızlandırmak istiyorsanız baharat kürünüde uygulayabilirsiniz. Bu kürü hazırlamak için öncelikle bir kap hazırlayın ve içerisine 2 yemek kaşığı yoğurt, yarım çay kaşığından daha az toz zencefil, zerdeçal, ve toz tarçını iyice çıparak karıştırın. Hazırladığınız baharat kürünü gece yatmadan 1 saat önce tükettikten sonra yaklaşık 5 bardak su içmeniz gereklidir. Bu kür sayesinde metabolizmanız çok daha hızlanacak ve yağ gece uyurken yağ yakabileceksiniz.
