Her sabah uyanır uyanmaz ilk iş olarak camları açmak, pek çok kişi için bir rutin haline gelmiş durumda. Ancak Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Büşra Yayla Yerlikaya, bu alışkanlığın özellikle bahar aylarında alerjiye yatkın bireylerde ciddi sağlık problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu. Polen yoğunluğunun en yüksek olduğu sabah saatlerinde cam açmak, fark edilmeden birçok sorunun kapısını aralayabiliyor.
SABAH SAATLERİNDE POLEN YOĞUNLUĞU ZİRVE YAPIYOR
İlkbahar mevsimiyle birlikte doğa canlanırken, polen salınımı da ciddi şekilde artış gösteriyor. Uzmanlar, sabahın erken saatlerinde havada yoğunlaşan polenlerin özellikle alerjik yapıya sahip kişilerde burun tıkanıklığı, göz kaşıntısı, hapşırma nöbetleri ve solunum sıkıntısı gibi rahatsızlıklara neden olduğunu belirtiyor. Bu durum, alerjik rinit ve astım hastaları için tetikleyici bir unsur haline gelebiliyor.
ALERJİ ENFEKSİYONLA KARIŞTIRILMAMALI
Dr. Büşra Yayla Yerlikaya, alerjik hastalıkların sıklıkla enfeksiyonla karıştırıldığını ancak farklı belirtilerle seyrettiğini vurguluyor. Alerjiler genellikle tekrarlayıcı ve çevresel faktörlere bağlı şikâyetlerle ortaya çıkarken, enfeksiyon hastalıklarında ateş, kas ağrısı ve genel halsizlik gibi belirtiler öne çıkıyor. Alerjide ise bu semptomlar yerini burun akıntısı, göz sulanması ve öksürüğe bırakıyor.
POLENLER EN ÇOK SABAH SAATLERİNDE ETKİLİ
Polenlerin havadaki en yoğun olduğu zaman dilimi sabah saatleridir. Bu nedenle güne başlarken camları açmak, alerjik bireyler için büyük risk taşıyor. Dr. Yerlikaya, bu saatlerde evin havalandırılmasından kaçınılması gerektiğini, havalandırmanın gün içinde daha uygun saatlere bırakılması gerektiğini belirtiyor.
BASİT ÖNLEMLERLE BÜYÜK RİSKLERDEN KORUNABİLİRSİNİZ
Alerjiye karşı alınabilecek basit ama etkili önlemler sayesinde sağlık sorunlarının önüne geçmek mümkün. Korunmak için alınabilecek önlemler şu şekildedir:
- Sabah saatlerinde camları açmaktan kaçının
- Dışarıdan eve gelir gelmez kıyafetlerinizi değiştirin
- El ve yüz temizliğini ihmal etmeyin
- Güneş gözlüğü ve şapka kullanarak polen temasını azaltın
- Hekiminizin önerdiği alerji ilaçlarını düzenli olarak kullanın
- Gerekli görülürse alerji testi yaptırarak kesin tanı ve tedavi planlaması sağlayın
ALERJİK HASTALAR BU MEVSİMDE DAHA DİKKATLİ OLMALI
Alerjik rinit, halk arasında "saman nezlesi" olarak bilinir ve bahar aylarında en çok görülen solunum yolu alerjilerinden biridir. Bu hastalık, astım gibi diğer alerjik rahatsızlıklarla birlikte görülebilir. Polenlerle temasın azaltılması, hastalık belirtilerini hafifletmede kilit rol oynar. Dr. Yerlikaya, bu dönemde hekim kontrolünün önemine de dikkat çekerek, “Kişisel farkındalık ve uygun tedavi ile bahar mevsimini daha rahat ve sağlıklı geçirmek mümkün” ifadelerini kullandı.
