Yaptığı sosyal sorumluluk çalışmaları ile topluma katkı sağlayan cemiyet hayatının önde gelen isimlerinden Emek Saran, Türk kadınını dünyada temsil eden milli sporcu Demek Karakaya’ya destek oluyor. Emek Saran’ın himayesi ile birlikte Saran Group bünyesindeki V3 Fitness Salonu da Demet Karakaya’ya sponsor oldu.
VÜCUT GELİŞTİRMEDE YENİ TREND
Figure kategorisinin vücut geliştirme sporuna farklı bir anlayış getirdiğini belirten Demet Karakaya şunları söylüyor: “Vücut geliştirme denilince yıllardır ilk akla gelen şey, iri ve devasa kaslara sahip vücutçu kadınlar oluyor. Bu sebeple birçok kadın fitness sporuna ve ağırlık egzersizlerine çok sıcak bakmıyor. Hâlbuki sağlıklı yaşam için sıkı bir vücut, fit bir görüntü çok önemlidir. Dünyada vücut geliştirme sporunda yeni bir trend var. Figure kategorisi olarak adlandırılan bu trend ile artık kadınlar daha feminen ve doğal bir vücutla yarışmalara katılıyorlar. Bu nedenle Figure kategorisinin yarışmaları da farklı bir heyecana sahne oluyor. Sporcu giysileri, yarışma kostümleri, bikiniler, ayakkabılar buna göre tasarlanıyor. Figure ile vücut geliştirme sporunda işin görüntüsü tamamen değişti.”
Demet Karakaya, vücut geliştirmede kadın sporcu profilinin değiştiğini söyledi. (FOTOĞRAF: KARAR)
20-30 YUMURTA AKI YİYORUM
Yarışmalara hazırlanma sürecini de anlatan Demet Karakaya, genel olarak sağlıklı yaşam için dikkatli beslendiğini fakat müsabaka dönemlerinde beslenme ve antrenmanların daha ciddi boyutlara ulaştığını ifade ediyor. Karakaya sözlerine şöyle devam ediyor:
“Kaslar söz konusu olunca normal zamandan daha fazla proteine ihtiyaç duyuyoruz. Sıkletime, kiloma, yaptığım antrenmanlara göre günlük almam gereken besin değerlerini hesaplıyorum ve yarış zamanına kadar periyodik olarak iniş-çıkış yapıyorum. Bazen günde 20-30 yumurta beyazı yediğim bile oluyor. Normal dönemde sağlıklı ve iyi besleniyoruz ama özellikle yarışma dönemlerinde kasların daha çok belirginleşmesi için diyetimizde ciddi bir kısıtlama oluyor. Yarışmaya yakın günlerde o kadar az yemek yiyoruz ki, Survivor’dakiler bizden daha fazla yiyordur.”
Bu sene Figure Category Büyük Bayanlar Dünya Şampiyonası’nın seçkin sporcuların katılımıyla her zamankinden daha zorlu geçeceğini vurgulayan Demet Karakaya, üzerine düşeni yaparak hem milli formayı hem de Türk kadınını en güzel şekilde temsil edeceğini söyledi. Karakaya, “Bu zorlu süreçte bana destek veren Saran Group bünyesindeki V3 Fitness Salonu’na ve özellikle Sayın Emek Saran’a çok teşekkür ederim” dedi.
