Bu yöntem sayesinde hiçbir şey hissetmeden gripten kurtulacaksınız. Burun akıntısı, sulanan gözler, öksürük ve hapşırmayı anından alıp götürecek. Hava değişimlerinden dolayı soğuk algınlığı vakaları hızla artarken sağlıklı beslenmenin bir kez daha önemi ortaya çıkmış oldu. Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak istiyorsanız bu yöntemi deneyin. Vücudunuza giren virüsleri anından öldürüyor. 24 saatte gripten kurtulmanın yolu! Kutu kutu ilaçlara bana mısın demeyen gribe etkili çözüm.
Grip şikayetinden anından kurtulmanın yolu açıklandı. Son haftalarda etkili olan soğuk algınlığı ve grip vakaları hızla artarken hastaneler dolup taşmış durumda. Burun akıntısı, boğaz ağrısı ve öksürük gibi semptomlar gösteren grip vakalarından korunmanın yolu uzmanlar tarafından paylaşıldı. Vücudunuza giren virüsler bu doğal yöntemler ile anında ölecek. 24 saatte gripten kurtulmanın yolu! İlaçlara tonlarca para ödemenize gerek yok. İşte grip ve soğuk algınlığına karşı iyi gelen doğal yöntemler...
24 SAATTE GRİPTEN KURTULUN! İŞTE O 6 MUCİZEVİ YÖNTEM
Burun akıntısı, boğaz ağrısı, boğazda şişkinlik, hapşırık ve öksürük semptomları varsa hemen bu yöntemleri deneyin. Büyük ihtimalle grip olmuşsunuz ve yapmanız gereken bu yöntemleri denemek. 24 saat içerisinde gripten kurtulacaksınız. İşte o 6 mucizevi yöntem;
1- SABAHLARI SICAK DUŞ ALIN
Sabahları mutlaka sıcak duş alın. Sıcak su sayesinde hem burnunuz açılacak hem de rahat nefes alabileceksiniz. Sıcak su aynı zamanda gün içerisinde dinç olmanızı sağlayacak.
2- KAHVALTISIZ EVDEN ÇIKMAYIN
Duş aldıktan sonra mutlaka kahvaltı yapın. Kahvaltısız güne asla başlamayın. Özellikle kahvaltılıklar yerine ilk önce mürver şurubuyla güne başlayın. Doktorlar günde 3 kere alınan 2 çay kaşığı mürver şurubunun bağışıklık sistemini geliştirdiğini söylüyor. Aynı zamanda sıcak çayınızın içine şeker yerine bal atın. Bu sizi hem dinlendirir hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
3- ÖĞLE YEMEKLERİNİ KAÇIRMAYIN
Öğle yemeği genelde çok umursanmaz ancak öğle yemeğini mutlaka güzel bir şekilde yapın. Canınız yemek istemese de bile kendinizi zorlayın. En azından bir çorba ve besleyici olan muz gibi besinler tüketebilirsiniz.
4- GÜN İÇİNDE EGZERSİZLER YAPIN
Kendinizi aşırı halsiz ve mutsuz hissettiğiniz zaman mutlaka egzersizler yapın. Kendinizi dışarıya atın yürüyüşler yapın. Bu size çok iyi gelecektir. Aynı zamanda temiz havada yaptığınız yürüyüş nefes almanızı kolaylaştırıp, sizi burun tıkanıklığından kurtarabilir.
5- BURUN SPREYİ KULLANIN
Grip olduğunuz zaman direkt olarak burnunuz tıkanır. Rahat bir nefes için burun spreyleri oldukça önemlidir. Özellikle geceleri nefes alamadığınızda uyuyamazsınız ve doğal olarak dinlenemezsiniz. Geceleri ve sabahları başta olmak üzere gün içerisinde burun spreyleri kullanmak daha çabuk iyileşmenize yardım edecektir.
6- BOL BOL SU İÇİN
Sağlıklı olduğumuz zamanlarda bile su içmek çok önemliyken özellikle hasta olduğumuz dönemlerde vücudumuz daha çok suya ihtiyaç duyar. Ayrıca su içmek boğaz kuruluğunuza ve burun tıkanıklığınıza da iyi gelecektir.
