Ayak tırnağı; ayak tırnaklarınızı etkileyen ve genellikle yüzme havuzları çevresinde temas edebileceğiniz ıslak zeminlere yayılan çok rahatsız edici bir enfeksiyondur. Bu mantar enfeksiyonu, bir ayak tırnağının veya birkaçının renk değişikliği ile karakterize edilir. Ayak tırnağı sarıya veya kahverengiye döner ve tırnağın kalınlaşmasına veya bazen kırılmasına neden olur. Bu nahoş enfeksiyondan muzdarip insanlar, genellikle sosyal izolasyona neden olabilecek ayaklarının görünümü konusunda kendilerini güvensiz hissederler. Bu, özellikle insanların sandalet giymeye veya sahilde çıplak ayakla gezmeye meyilli olduğu yaz aylarında bir problemdir.
AYAK TIRNAĞI MANTARI KADERİNİZ OLMASIN
Neyse ki, bu enfeksiyonu tedavi etmek için kullanılabilecek birçok ilaç var. Ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için çeşitli mantar önleyici reçeteli ilaçlar mevcuttur. Bu tedavilerin en büyük dezavantajı, neden oldukları yan etkilerin sayısıdır. Bazıları çok ciddi hale gelebilir ve baş dönmesi, sarılık, ciddi cilt tahrişleri ve mide problemlerini içerebilir. İlaç kullanmak yerine, popüler ev yapımı ilaçları kullanmayı denemek isteyebilirsiniz. İşte ayak tırnağı sağlığı için 5 ev yapımı öneri şöyle;
1. VİCKS VAPORUB
Vicks VapoRub mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için tasarlanmamıştır, bunun yerine öksürük ve üst solunum yollarının diğer sorunlarına yardımcı olması amaçlanmıştır. Ovucu, soğuk algınlığının etkilerini azaltmak için etkili maddeler olan okaliptüs ve kafurdan oluşur. İlginç bir şekilde, ayak tırnağı mantarına da yardımcı olurlar. Hatta bu konuda 2011 yılında Vicks VapoRub'un olumlu bir klinik etkisi olduğunu kanıtlayan bilimsel bir çalışma bile yapılmıştır. Günde bir veya iki kez etkilenen bölgeye küçük bir miktar uygulayın.
2. OZONLANMIŞ YAĞ
Ozonlanmış yağlar çok iyi bilinmemekle birlikte inanılmaz potansiyel sağlık yararları sunar. Genellikle ozon gazı ile enjekte edilen ve etkilenen bölgeye uygulanan zeytinyağı veya ayçiçek yağıdır. Ozon, maya, mantar ve bakteri gibi küçük organizmalar üzerindeki güçlü etkileri ile bilinir. Ozonlanmış yağın ayak tırnağı mantarını tedavi etmede Ketokonazol (Xolegel) gibi reçeteli ilaçlardan DAHA etkili olduğunu gösteren çalışmalar bile var. Tek yapmanız gereken yağı günde iki kez uygulamak.
3. ÇAY AĞACI YAĞI
Çay ağacı yağı uçucu bir yağdır ve antiseptik ve antifungal özelliklerinden dolayı mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabilir. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi tarafından yürütülen araştırmalar, maddenin muhtemelen ayak tırnağı mantarı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermiştir. Yağın kullanımı çok kolaydır, tek yapmanız gereken günde iki kez etkilenen tırnağa sürmektir.
4. KEKİK YAĞI
Mantarlara karşı çok etkili bir diğer yağ da kekik yağıdır. Özellikle 2016 incelemesiyle kanıtlanmış antifungal ve antibakteriyel özellikler sunan bileşeni Thymol'dür. Çay ağacı yağına benzer şekilde, bu hoş kokulu maddeyi günde iki kez etkilenen tırnağa sürmeniz yeterlidir. Ayrıca çay ağacı yağı ile kekik yağını karıştırıp aynı anda uygulayabilirsiniz. Bu iki maddenin karışımının tahrişe neden olabileceğini unutmayın, bu nedenle alerji veya diğer sorunları kontrol etmek için küçük bir miktarla başlayın. Diğer doğal ilaçlara benzer şekilde, kekik yağı da çevrimiçi olarak kolayca bulunabilir.
5. ZEYTİN YAPRAĞI ÖZÜ
Çoğu insan zeytinyağına çok aşinadır ancak zeytin yaprağı ekstraktının da değerli maddeler sunduğunu biliyor muydunuz? Zeytin yaprağında bulunan en değerli bileşenlerden biri olan Oleuropein'in antimikrobiyal ve bağışıklık sistemini uyarıcı özellikler sunduğu düşünülmektedir. En önemlisi, aynı zamanda ayak tırnağı mantarına yardımcı olan antifungal özellikler sunar. Yağ, yemekle birlikte günde iki kez ağızdan alınabilir veya doğrudan etkilenen ayak tırnağına uygulanabilir. Bu tedavi sırasında bol su içtiğinizden emin olun.
