Yurt genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgası; başta yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı bulunan bireyler olmak üzere toplumun birçok kesimi için önemli sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Gaziantep Özel ANKA Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfi Yılmaz, mevsim normallerinin üzerindeki sıcaklıkların sıcak çarpması, sıvı kaybı, tansiyon dengesizlikleri ve böbrek fonksiyonlarında bozulma gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.
"SICAK ÇARPMASI HAYATİ TEHLİKE OLUŞTURABİLİR"
Sıcak çarpmasının hafife alınmaması gereken, hayati tehlikeye sahip klinik bir tablo olduğunu vurgulayan Dr. Seyfi Yılmaz, kritik belirtileri şu sözlerle sıraladı:
"Baş dönmesi, şiddetli halsizlik, bulantı, kusma, yüksek ateş, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtiler sıcak çarpmasının en net göstergeleridir. Bu tür durumlarla karşılaşıldığında, durum hafife alınmamalı ve vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır."
KRONİK HASTALAR İÇİN DOZAJ VE SIVI UYARISI
Kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ile böbrek rahatsızlığı bulunan kişilerin hava değişimlerinden çok daha fazla etkilendiğini ifade eden Dr. Yılmaz, risk grubundaki hastalar için şu uyarılarda bulundu:
İlaç düzeni: Düzenli ilaç kullanan hastalar tedavilerini kesinlikle aksatmamalıdır.
Hekim kontrolü: Doktor önerisi ve bilgisi olmadan ilaç dozlarında hiçbir şekilde değişiklik yapılmamalıdır.
Sıvı desteği: Kronik rahatsızlığı olanlar, doktorlarının belirlediği sınırlar dahilinde sıvı tüketimini en üst düzeyde tutmalıdır.
KORUNMANIN YOLLARI: 11.00 - 16.00 SAATLERİNE DİKKAT
Aşırı sıcakların olumsuz etkilerinden korunmanın en etkili yolunun doğru yaşam alışkanlıkları olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfi Yılmaz, günlük hayatta uygulanması gereken temel önlemleri paylaştı:
Susamayı beklemeyin: Vücudun sıvı dengesini korumak için susuzluk hissi oluşmasını beklemeden gün boyunca düzenli su içilmelidir.
Hafif beslenin: Ağır, yağlı ve sindirimi zor yiyecekler yerine, vücudu yormayacak hafif besinler tercih edilmelidir.
Giyim tarzı: Güneş ışınlarını yansıtması amacıyla açık renkli, gevşek ve ince kıyafetler giyilmelidir.
Kritik zaman dilimi: Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik açıyla ulaştığı 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça doğrudan güneş altında kalınmamalı, dışarı çıkılmamalıdır.
