Karaciğer, kanın temizlenmesi, protein sentezi, yağın sindirimi ve yağların, karbonhidratların ve proteinlerin metabolize edilmesi gibi çeşitli bedensel işlevlerden sorumludur. Ancak çok fazla abur cubur, sağlıksız ve kızarmış yiyecekler tüketmek ve çok fazla alkol tüketmek karaciğeri fazla çalıştırır ve aşırı yükler. Bu nedenle karaciğerinizi detoksifiye etmek önemlidir.
Mutlu ve genç kalmanın en önemli anahtarlarından biri, vücudunuzun optimum şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu besinleri beslemektir. Birçok insan, karaciğer temiz ve sağlıklı değilse tüketilen besinlerin vücudu gerektiği gibi etkilemediğinin farkında değildir. Karaciğer fonksiyonunun önemli olduğunu söylemek yetersiz kalır: karaciğer, sistemlerimize koyduğumuz toksinleri uzaklaştırır, vücudun kullanması için besinleri dönüştürür ve ihtiyaç duyduklarında hücreleri besler. Karaciğerlerimiz olmadan uzun süre hayatta kalamazdık ve bedenlerimizi canlı ve canlı tutmak için sağlık durumlarına çok dikkat etmemiz gerekir. Karaciğeri temizlemenin en etkili yollarından biri, karaciğer temizliği olarak da bilinen karaciğer detoksifikasyonundan geçmektir. Bu, karaciğerin abur cuburlardan kurtulabilmesi için vücuda giren gıdaların kısıtlanmasını ve yeniden şarj olma şansını içerir. Aşağıda, karaciğer detoksunun vücudunuzu gençleştirebileceği, size daha iyi bir refah duygusu, daha mutlu ve genç bir yaşam ve genel sağlığı iyileştirebileceği detoksdan bahsedeceğiz.
MALZEMELER
10 - 15 dal taze nane
Yarım limon kabuğu rendesi
2 su bardağı su
Yarım limon suyu
YAPILIŞI
Nane yaprakları, detoks işlevlerini yerine getirmeye yardımcı olan ve ayrıca sindirimi destekleyen mentol ve menton gibi uçucu yağlar ile doludur. Limon karaciğer için harika bir uyarıcıdır ve ürik asit ve diğer zehirlerin çözücüsüdür, safrayı sıvılaştırır. Bir tencerede suyu kaynatın ve ardından 10 - 15 dal taze nane yaprağı ekleyin. Üzerine yarım limon kabuğu rendesini ekleyin. Bir süre demleyin. İçeceğiniz zaman içine limon suyunu ekleyin.
KARACİĞER DETOKSUNUN FAYDALARI
- Yağları eritmenize yardımcı olur
- Vücudunuzun sorunsuz çalışmasını sağlamak
- Hücreleri genç tutmak için toksinleri temizlemek
- Artan enerji
- Teşvik edici daha temiz, daha sağlıklı bir cilt
- Kan kaybına karşı koruma
- Hayatı tehdit eden hastalıkların önlenmesi
