Özellikle büyük kentlerde yaşayanlar, psikolojik sorunlarla daha sık karşılaşıyor. Yaygın rahatsızlıklardan biri olan odaklanma sorunu, ciddiye alınmasa da oldukça önemli bir psikolojik hastalığın belirtisi olabilir. İşte detaylar...
Avustralya'da yaşayan öğretmen Tahlia Lehmann, hayatının büyük bir bölümünü yaşıtlarından neden 'farklı' olduğu konusunda 'kafası karışmış' bir şekilde geçirdi ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) testi yaptırdı. DEHB teşhisi alan Tahlia Lehmann, bu rahatsızlığa sahip olmanın az bilinen belirtilerini açıkladı.
DİKKAT EKSİKLİĞİ HASTALIĞI NASIL ANLAŞILIR?
DEHB'nin ilk belirtisi olarak 'kıpır kıpır olmak' ifadesinde bulunan Tahlia Lehmann, bir başka belirti olarak ise, "DEHB'yi neşeli bir kişilik ile maskelemektir" dedi. Tahlia Lehmann, "Bu durumu, kendinden emin görünmek ama içten içe gerçekten endişeli hissetmek izliyor" açıklamasında bulundu.
"Sosyalleştiğiniz sırada gerçekte nasıl hissettiğinizi maskelemek için kendinizi zorluyorsunuz" diyen Tahlia Lehmann, deneyimlediği diğer belirtiler arasında sık sık dikkat dağınıklığının ve tembel olmanın yanı sıra çoğu zaman tükenmiş hissetmenin de yer aldığını vurguladı.
DİKKAT EKSİKLİĞİ HASTALIĞI BELİRTİLERİ NELER?
İngiliz Ulusal Sağlık Sistemi (NHS), DEHB'li yetişkinlerin şu konularda sorun yaşayabileceğini belirtti:
* Organizasyon ve zaman yönetimi
* Talimatları takip edin
* Odaklanma ve görevleri tamamlama
* Stresle başa çıkma
* Huzursuz veya sabırsız hissetmek
* Dürtüsellik ve risk alma
NHS ayrıca, hem ilaç hem de terapi tedavisinin DEHB için en iyi çözüm olduğu tavsiyesinde bulundu.
