Günlük hayatın koşturmacası içinde sıkça tek başımıza yemek yiyoruz. Bazen bir şeyler izlerken gülüyor, bazen de dalgınlıkla lokmaları çiğnemeden yutuyoruz. Ancak bu sıradan anlar, nefes borusuna kaçan bir cisimle saniyeler içinde kabusa dönüşebilir. Prof. Dr. Nejat Altıntaş, yanınızda size yardım edecek kimse olmadığında uygulamanız gereken, tıbbi literatürde hayat kurtarıcı olarak geçen özel teknikleri uygulamalı olarak gösterdi. Boğaza cisim kaçmasına bağlı ölümlerin çok büyük bir oranı, doğru ve soğukkanlı bir müdahale ile önlenebiliyor.
Sıradan bir ev işi yaşam savaşına dönüştü: Sofra silkelerken saniyeler içinde yere yığıldı
İLK REFLEKS ÖKSÜRMEYE ÇALIŞMAK
Nefes borunuz tıkandığında vücudun verdiği ilk tepki genellikle paniklemektir. Ancak Prof. Dr. Altıntaş'a göre yapılacak ilk şey sakinliği korumaya çalışarak güçlü bir şekilde öksürmektir. Eğer hava girişi tamamen kesilmediyse ve öksürebiliyorsanız, ciğerlerdeki basınçla yabancı cismi dışarı atma şansınız yüksektir. Ancak sesiniz çıkmıyor ve öksürük yetersiz kalıyorsa, zaman kaybetmeden fiziksel manevraya geçmek şarttır.
KENDİ KENDİNE HEİMLİCH MANEVRASI TEKNİĞİ
Yanınızda biri olduğunda sırta vurma veya arkadan sarılarak yapılan manevralar bilinir, peki ya teksiniz? İşte o an yapmanız gereken el hareketleri:
Öncelikle başparmağınızı avucunuzun içine alarak diğer parmaklarınızla üzerini kapatın ve sıkı bir yumruk yapın. Oluşturduğunuz bu yumruğu, göğüs kafesinizin bittiği yer ile göbek deliğiniz arasındaki o yumuşak boşluğa yerleştirin. Diğer elinizle yumruğunuzu sıkıca kavrayın. Hiç vakit kaybetmeden, yumruğunuzu hem içeriye hem de yukarıya doğru (bir J harfi çizer gibi) kuvvetlice bastırın. Bu hareket, diyaframda ani bir basınç oluşturarak ciğerlerde kalan havayı yukarı iter ve tıkanıklığa neden olan cismin fırlamasını sağlar.
SANDALYE İLE HAYAT KURTARAN DESTEK
Bazı durumlarda el gücünüz yetersiz kalabilir veya panikle hareketi tam yapamayabilirsiniz. Prof. Dr. Altıntaş, bu durumda hemen çevrenizdeki bir sandalyeden güç almanız gerektiğini belirtiyor.
Sandalyenin sırt kısmına veya kolçağına yönelin. Ellerle yaptığınız baskı bölgesini (göğüs kafesi altı ile göbek deliği arası) sandalyenin sert kenarına denk getirin. Vücut ağırlığınızı kullanarak kendinizi sandalyenin üzerine doğru, yine içeri ve yukarı olacak şekilde hızla bırakın. Bu yöntem, kendi kol gücünüzden çok daha yüksek bir basınç oluşturarak yabancı cismin çıkmasını kolaylaştırır.
