Sosyal medyada yaptığı bilgilendirici paylaşımlarla tanınan Dr. Türker Pabuccu, damar sağlığını destekleyici, tamamen doğal ve evdeki malzemelerle hazırlanabilen bir kür tarifi verdi. Tarifin merkezinde, her biri sağlık açısından kanıtlanmış faydalara sahip üç temel malzeme bulunuyor: Sarımsak, zerdeçal ve limon.
Doktor açıkladı: Bacaklarınızdaki bu 3 sinyal, ciddi damar tıkanıklığı habercisi olabilir!
İşte o basit ve etkili kür için gerekenler:
1 küçük diş ezilmiş sarımsak
1 küçük çay kaşığı zerdeçal
Yarım limonun taze sıkılmış suyu
1 çay bardağı sıcak su
Yarım çay kaşığı bal (isteğe bağlı, tatlandırmak için)
ADIM ADIM DAMAR AÇICI KÜR
Bu şifalı karışımı hazırlamak sadece birkaç dakikanızı alacak.
YAPILIŞI:
- Klasik bir çay bardağının içine önce ezdiğiniz 1 diş sarımsağı, 1 çay kaşığı zerdeçalı ve yarım limonun suyunu koyun.
- Bu üç malzemeyi bir kaşıkla bardağın dibinde karıştırın.
- Karışımın üzerine, kaynar olmayan sıcak suyu yavaşça ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak yarım çay kaşığı balla tatlandırdıktan sonra, son bir kez daha karıştırıp ılık bir şekilde için.
