Günlük hayatın koşturmacasında görmezden geldiğimiz basit bir baş ağrısı ya da hafif bir çarpıntı, aslında vücudunuzun imdat çığlığı olabilir! Manisa Şehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Cem Ulucan, "17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü" nedeniyle yaptığı açıklamada, milyonları ilgilendiren o büyük tehlikeye parmak bastı: Hipertansiyon!
"SESSİZCE İLERLİYOR, ANSIZIN VURUYOR!"
Halk arasında "yüksek tansiyon" denilip geçilen bu durumun aslında ne kadar sinsi olduğunu hatırlatan Dr. Ulucan, hastalığın çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerlediğini vurguladı. Ancak bu sessizlik sizi yanıltmasın; kontrol altına alınmayan tansiyon, vücutta adeta bir domino etkisi yaratarak kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi geri dönüşü olmayan yollara davetiye çıkarıyor.
VÜCUDUNUZ BU SİNYALLERİ VERİYORSA DİKKAT!
"Bana bir şey olmaz" demeyin! Dr. Ulucan, aşağıdaki şikayetleri yaşayanların vakit kaybetmeden bir uzmana görünmesi gerektiğini belirtti:
- Bitmek bilmeyen baş ağrıları
- Aniden gelen baş dönmeleri
- Durup dururken başlayan kalp çarpıntıları
- Nefes darlığı hissi
KURTULUŞ REÇETESİ 4 MADDEDE GİZLİ
Peki, bu "sessiz katilden" nasıl korunacağız? Dr. Ulucan, mucizevi ilaçlar yerine yaşam tarzımızda yapacağımız küçük ama etkili değişikliklerin hayat kurtaracağını söylüyor:
Tuzla vedalaşın: Sofradan tuzu kaldırın, ömrünüze ömür katın.
Harekete geçin: Düzenli egzersiz, kalbinizin en iyi dostu.
Sigarayı bırakın: Damarlarınızın nefes almasına izin verin.
Takipte kalın: Tansiyonunuzu rutin olarak ölçtürmeyi ihmal etmeyin.
