Yeni güne bebek gibi uyanın! Bu yöntem organlarınızı yeniliyor... Bir bardak içen mışıl mışıl uyuyor

Son zamanlarda çoğu kişinin şikayetçi olduğu uyku problemleri gündemde yer alıyor. Doktorlara sık sık uyku şikayetleriyle başvuran vatandaşlar bir ton ilaç ile evine dönüyor. Gece saatlerinde uyumakta zorluk çekiyorsanız bu tarif tam size göre. Bir bardak içerek uykunuzun tadını çıkarın.

YATAĞA YATTIĞINIZ GİBİ UYUYACAKSINIZ

Gece saatlerinizde uykunuzun bölünmesiyle birlikte yeniden uyumakta güçlük çekenler bu tarifi uygulasın. Rahat bir uyku çekmek için ve sağlıklı bir güne uyanmak için yüzde 100 doğal olan ürünlerle yapılan tarifi uygulamanız tavsiye edilir.

Doğal meyve ve baharatların karışımı ile birlikte mışıl mışıl bir uyku sizi bekliyor. Yeni güne bebek gibi uyanacağınız bu tarif hemen hemen her evde bulunuyor. Uyku bozuklukları birçok etkenden oluşurken bu tarifi denemeden uyumayın.

HER EVDE BULUNAN MALZEMELERLE

Uyku bozuklukları durumdan duruma değişiklik gösterirken vitamin ya da mineral eksikliğinden de kaynaklanabilir. Bu çay tarifi ile birlikte vücudunuzun ihtiyaç duyduğu uyku için vitamin ve mineralleri karışılacaksınız. Uyku problemlerinizi ortadan kaldıracak yöntem ile derin ve güzel bir uyku çekeceksiniz.

Muz meyvesinin içerisinde bulunan potasyum ve magnezyum uzun zamandır arayıp da bulamadığınız deliksiz uykuyu sizlere sağlayacaktır. Uyku sayesinde organlarınız daha sağlıklı çalışarak yeni güne adeta bir bebek gibi uyanacaksınız.

ÇAY TARİFİ

Uyku için hazırlanacak tarifte gerekli olan malzemeler şu şekilde;