Atıştırmalıklarınız daha sağlıklı olacak: Elmalı tarçınlı yulaf bar tarifi

Atıştırmalıklarınız daha sağlıklı olacak: Elmalı tarçınlı yulaf bar tarifi

Evde hızlıca hazırlayabileceğiniz, hem çay saatlerine eşlik edecek hem de spor öncesi enerji verecek sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu elmalı bar tarifi tam size göre.

Dışarıdan alınan paketli ve şekerli atıştırmalıklara veda etmenin zamanı geldi. Mutfaktaki malzemelerle sadece birkaç dakikada hazırlayıp fırına verebileceğiniz elmalı ve tarçınlı yulaf barları, hem çocukların beslenme çantaları için hem de ofiste tatlı krizleri için kurtarıcı oluyor. Elmanın ferahlığı ile tarçının uyumu, yulafın lifli yapısıyla birleşerek ortaya hem hafif hem de doyurucu bir sonuç çıkarıyor. İşte mutfağınızı mis gibi elmalı turta kokusuyla saracak o tarif...

ELMALI TARÇINLI YULAF BAR TARİFİ

MALZEMELER

2 su bardağı yulaf ezmesi

2 adet orta boy (rendelenmiş) elma:

1 adet (bağlayıcı olması için) yumurta

Yarım çay bardağı süt

Yarım su bardağı (iri kırılmış) ceviz içi:

1 tatlı kaşığı tarçın

Yarım paket kabartma tozu

2 yemek kaşığı bal veya pekmez.

yulaf-bar-tarifi.jpg

HAZIRLANIŞI

HAZIRLIK: Öncelikle fırınınızı 180 dereceye ayarlayıp ısıtmaya başlayın. Küçük bir fırın kabına yağlı kağıt serin.

KARIŞTIRMA: Geniş bir kapta rendelenmiş elma, yumurta, süt ve seçtiğiniz tatlandırıcıyı (bal/pekmez) güzelce çırpın.

KURU MALZEMELER: Sıvı karışımın üzerine yulaf ezmesini, tarçını, kabartma tozunu ve ceviz içlerini ilave edin. Tüm malzemeler iç içe geçene kadar spatula yardımıyla karıştırın.

FORM VERME: Karışımı fırın kabına boşaltın ve üzerini bir kaşığın tersiyle düzleyerek eşit şekilde yayın.

PİŞİRME: Önceden ısıtılmış fırında, üzeri hafifçe kızarana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

SERVİS ÖNERİSİ

Fırından çıktıktan sonra tamamen soğumasını bekleyin; bu, barların dağılmadan dilimlenmesini sağlayacaktır. Soğuyan karışımı dikdörtgen parçalar halinde kesin. Dilerseniz üzerine bir miktar daha fıstık ezmesi gezdirerek lezzetini katlayabilirsiniz.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Diğer Haberler
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN