Hem hafif hem doyurucu: Ramazan’ın 26. gününe yakışan iftar menüsü

Hem hafif hem doyurucu: Ramazan’ın 26. gününe yakışan iftar menüsü

İftara hem hafif hem de doyurucu bir menü hazırlamak isteyenler için Ramazan’ın 26. günü sofrasında lezzet ve pratiklik bir araya geliyor. Sütlü mercimek çorbasından fırında sebzeli köfteye, ferah salatadan hafif tatlıya uzanan bu özel menü, iftar sofralarına farklı bir tat katıyor.

Ramazan ayı ilerledikçe iftar sofralarında farklı ve pratik tarifler arayanların sayısı da artıyor. Gün boyu süren orucun ardından hem mideyi yormayan hem de sofraya lezzet katan yemekler hazırlamak isteyenler için Ramazan’ın 26. günü menüsünde dengeli ve doyurucu bir seçim öne çıkıyor. Sütlü mercimek çorbasıyla başlayan, fırında sebzeli köfteyle devam eden, ferah bir salata ve hafif bir tatlıyla tamamlanan bu özel menü; hem pratik hazırlanışı hem de lezzetiyle iftar sofralarına çeşit katıyor. İşte adım adım hazırlayabileceğiniz Ramazan’ın 26. gününe özel iftar menüsü…

shutterstock-532400305.webp

SÜTLÜ MERCİMEK ÇORBASI

Malzemeler

1 su bardağı kırmızı mercimek

1 adet küçük kuru soğan

1 yemek kaşığı tereyağı

1 yemek kaşığı un

5 su bardağı su

1 su bardağı süt

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı tuz

Üzeri için:

1 yemek kaşığı tereyağı

1 çay kaşığı toz kırmızı biber

YAPILIŞI

  • Mercimekleri yıkayıp süzün.

  • Soğanı küçük küçük doğrayın ve tencerede tereyağıyla kavurun.

  • Üzerine unu ekleyip kokusu çıkana kadar karıştırın.

  • Mercimekleri ekleyin ve birkaç dakika kavurun.

  • Suyunu ilave edip mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

  • Çorbayı blenderdan geçirerek pürüzsüz hale getirin.

  • Ardından sütü ekleyin ve birkaç dakika daha kaynatın.

  • Tuz ve karabiberini ekleyin.

  • Küçük bir tavada tereyağını eritip kırmızı biberle kızdırın ve çorbanın üzerine gezdirerek servis edin.

5ffb7b9370380e0f38c6c29f.webp

FIRINDA SEBZELİ KÖFTE

Malzemeler

400 gram kıyma

1 adet kuru soğan

1 yumurta

3 yemek kaşığı galeta unu

1 çay kaşığı kimyon

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı tuz

Sebzeler için

2 adet patates

1 adet kabak

1 adet havuç

1 adet kırmızı biber

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Sosu için

1 yemek kaşığı salça

1 su bardağı sıcak su

YAPILIŞI

  • Kıyma, rendelenmiş soğan, yumurta, galeta unu ve baharatları yoğurun.

  • Köfteleri küçük yuvarlak şekiller vererek hazırlayın.

  • Sebzeleri iri parçalar halinde doğrayın ve zeytinyağı ile karıştırın.

  • Fırın tepsisine sebzeleri ve köfteleri yerleştirin.

  • Salçayı sıcak suyla karıştırıp tepsiye dökün.

  • Önceden ısıtılmış 190 derece fırında yaklaşık 35 dakika pişirin.

ykv2021haziranweb23.webp

AVOKADOLU MEVSİM SALATASI

Malzemeler

1 adet avokado

1 adet salatalık

1 adet domates

Birkaç yaprak marul

Yarım limon suyu

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Tuz

YAPILIŞI

  • Marulları yıkayıp doğrayın.

  • Salatalık ve domatesi küp şeklinde kesin.

  • Avokadoyu soyup dilimleyin.

  • Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.

  • Limon suyu, zeytinyağı ve tuzla soslayarak servis edin.

1134760.webp

İNCİR UYUTMASI

Malzemeler

8 adet kuru incir

2 su bardağı süt

1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Üzeri için ceviz

YAPILIŞI

  • İncirleri küçük küçük doğrayın.

  • Sütü ılık hale gelene kadar ısıtın (kaynamasın).

  • İncirleri blenderdan geçirerek püre yapın.

  • Ilık sütle karıştırın ve kaselere paylaştırın.

  • Üzerini kapatıp 1–2 saat dinlendirin.

  • Servis ederken üzerine ceviz serpin.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Diğer Haberler
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN