Arşivde Ara

Yaşlanmayı geciktiren formül gün yüzüne çıktı! Kırışıkları yok ediyor, cildi kolajene doyuruyor! 10 yaş genç gösteren formül nedir? Meğer bu şekilde genç görünebilirsiniz...

Zayıflamak için farklı yollar deneyenler dikkat! Zayıflamak isterken her geçen gün yaşlanıyorsunuz. Diyet yaparken yaptığınız bu hatalar uykusuzluğa ve depresyona neden oluyor. Öğrendiğiniz anda bir daha bu hataları yapmayacaksınız. İşte konuya ilişkin detaylar…

Yıllara meydan okumaya var mısınız? Ünlü doktor Canan Karatay, uyumadan önce tüketenin en az 10 yaş gençleştiğini açıkladı. İşte Canan Karatay'dan gençlik iksiri...

Günün yorgunluğu, uyku eksikliği ve genetik faktörler nedeniyle oluşan göz altı morlukları, birçok insanın karşılaştığı bir sorundur. Bu morluklar, yorgun ve hasta bir görünüme neden olabilir, ancak endişelenmeyin, çünkü doğal yöntemler ve etkili önerilerle onları hafifletebilirsiniz. İşte göz altı morluklarına ne iyi geldiğine dair bilgiler:

Cilt bakımı, güzellik rutinlerinin önemli bir parçasıdır ve sağlıklı bir cilt için düzenli olarak uygulanmalıdır. C vitamini serumu, cildinizin canlılığını artırmada ve yaşlanma belirtilerini azaltmada etkili bir bileşendir. Ancak, bu serumu nasıl kullanmanız gerektiğini bilmek, istenilen sonuçları elde etmenin anahtarıdır. Bu yazıda, adım adım C vitamini serumu kullanımını öğreneceksiniz.

İbn-i Sina’nın yüzyıllar önce sırrını açıkladığı ve önemine dikkat çektiği o yiyecek için Prof. Dr. Canan Karatay’da üstüne basa basa tavsiye etti. Bunu yiyenler kesinlikle hastalık yüzü görmüyor! Uzmanlar öve öve bitiremiyor…

Tükettiğimiz tüm besinlerin vücudumuza olumlu veya olumsuz birçok etkisi oluyor. Özellikle bazı besinler var ki onları sofralarımızdan eksik etmememiz gerekiyor. Manyok sebzesi de onlardan biri. Türkiye'de her ne kadar hak ettiği değeri görmese de, manyok sebzesi resmen şifa deposu. İşte, manyok sebzesinin insan vücudundaki etkileri...

Kırışıklıklar; eninde sonunda hepimiz onları alacağız. Bunu inkar etmek mümkün değil. Ancak kaç tane kırışık oluştuğumuz ve ne zaman oluştuğumuz arasında bir fark vardır. Yaşlanma sürecini yavaşlatmak istiyorsanız kaçınmak isteyebileceğiniz bazı yiyecekler vardır. 10 yıl erken yaşlanmamak için bu ürünleri asla evinize yaklaştırmayın...

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için beslenme büyük bir öneme sahiptir. Doğru beslenmek, enerji seviyelerini yükseltir, bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı direnci artırır ve genel olarak yaşam kalitesini iyileştirir. Genellikle çoğu kişi hastalıklara karşı kelle paça tercih eder. Oysa doktorlar kelle paça yerine o besinin sadece bir kepçesinin bile yeterli geldiğini söylüyor.

Artan hava sıcaklıkları o ilimizi kırdı geçirdi. Hava ve deniz suyu sıcaklığının 32 derece olduğu kentte, nem oranı ise yüzde 74'e ulaştı! Durum böyle olunca kentin en işlek meydan ve sokakları da bomboş kaldı. Sıcaktan bunalan vatandaş ise artık çareyi evden çıkmamakta buldu...

Birçok kadının korkulu rüyası olan yaşlılık ne yazık ki kaçınılmaz bir sondur. Ancak, bu süreci cilde faydalı birkaç bileşenden destek alarak yavaşlatmak ve yaş ilerlemesine rağmen genç görünmek mümkün. İşte, sağlıklı ve genç bir cildin kaynağı olan bileşenler...

Sağlıklı ve güzel görünen bir cilde sahip olmak özellikle de kadınların en çok isteyeceği konulardan biridir. Genç ve güzel görünen bir cilde sahip olmak için ise vücudun kolajene ihtiyacı vardır. Bunu karşılamak için çoğu insan on binlerce lira yatırarak cilt bakımı yaptırmakta. Lakin artık buna gerek yok. Bundan günde bir bardak içerek bir gecede 10 yaş gençleşebilirsiniz…

Günümüzün en büyük sorunlarından biri yüz ve boyunda oluşan sarkmalar. Özellikle kadınlar için en büyük dertlerden olan bu sarkmalardan kurtulmak için plastik cerrahi uzmanlarına milyonlarca para ödeniyor. Peki evde doğal yollarla sarkmalardan kurtulmak ister misiniz? Belki bu size hayal gelebilir ama uzmanlar tarafından kanıtlanmış bu yöntemler sayesinde bebek gibi bir görünüme kavuşacaksınız. Bu yöntemler yüz boynunuzu gerim gerim gerecek. İşte o mükemmel tüyolar...

Sağlıklı, pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmak hepimizin hayalidir. Cildimizin güzelliği ve sağlığı için doğru beslenme ve uygun bakım rutinleri oldukça önemlidir. Ayrıca, bazı besinler cildimiz için gerçekten harikalar yaratabilir. Bu besinler sayesinde kusursuz bir cilde sahip olmak mümkün. Konuyla ilgili olarak, Medikal Estetik Hekimi Dr. Mert Gençoğlu önemli bilgileri paylaştı.

Cilt bakımı özellikle de kadınlar için oldukça önemli konulardan biridir. Düzenli bakım yapıldığı takdirde cildiniz geç yaşlanacak ve genç görünümünü kolay kolay kaybetmeyecektir. Hele ki derin kırışıklıklarınız, sarkmalarınız ve cilt lekeleriniz varsa cilt bakımını aksatmamanız önerilmektedir. Kırışıklıklarınızdan kolaylıkla kurtulmak istiyorsanız çok basit bir yöntemle geceden sabaha 10 yaş gençleşebilirsiniz. İşte konuya ilişkin detaylar…

Güneşli havalar sonunda geldi ancak güneş ile birlikte yüzlerde kırışıklarda ortaya çıkmadı. Yüzümüzde oluşan güneş lekeleri ve kırışıklar istenmeyen görüntülere sebep olabiliyor. Özellikle yaş ilerledikçe ortaya çıkan kaz ayakları kadınların en büyük düşmanı olmuş durumda. Tonlarca para verip aldığınız kozmetik ürünlerine son. Bu doğal iksir ile yüzünüz bebek gibi olacak. Bu karışımı geceden sürün sabah uyandığınızda kaz ayaklarınız dümdüz olacak. İşte o muhteşem karışımın tarifi...

Binyıllık sırların muhafızı İbn-i Sina, zamanın derin kuyusundan gençliğin iksirini bulma önerinde bulunda. İlgili tohumun etkileyici nitelikleri, yaşlanmayı neredeyse durdurabilme kapasitesi ile kendini gösteriyor. İşte, gençliğin anahtarı olarak nitelendirilebilecek bu özel tohum, İbn-i Sina'nın yüzyıllar öncesinden gelen önerisi...

Havaların ısınmasıyla birlikte birçok meyve tezgahlarda yerini almaya başladı. Yediden yetmişe sevilerek tüketilen meyvelerine ne kadar faydalı olduğu biliyor muydunuz? Bu meyveyi sakın dolabınızdan eksik etmeyin. Uzmanların yaptıkları son araştırmaya göre bu meyveyi yiyen ölüm nedir bilmiyor. Doğanın sağlık deposu. Şimdi tam mevsimi sakın dolabınızdan eksik etmeyin. Hem bağışıklık sistemini güçlendiriyor hem de vücudu yeniliyor. İşte faydaları saymakla bitmeyen o mucizevi meyve...

Merhaba sevgili okuyucular! Bu makalede sizlere ayvanın sağlığa olan faydalarını anlatacağım. Ayva, çekirdeksiz ve hoş kokulu bir meyve olarak bilinir, ancak sağlık açısından pek çok önemli etkisi vardır. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu meyveyi sofralarınızdan eksik etmemenizi tavsiye ederim. Ayvanın sağlık açısından sunduğu pek çok avantajı keşfetmek için okumaya devam edin!

Tüm kadınların ortak noktası elbette ki yaşlanmak ve yaşlanırken çıkan kırışıklıklar. Ciltte gözle görülür derecede ortaya çıkan bu kırışıklıkları doğal yöntemlerle engellemek ise oldukça mümkün. İşte, sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanızı sağlayacak bileşenler...

Hava sıcaklıklarının hızla artmasıyla birlikte birçok hastalık etkisini göstermeye başladı. Özellikle bir soğuk bir sıcak havalar ile birlikte grip, alerji ve salgın hastalıklar hızla yayılmaya başladı. Bu tür hastalıklardan korunmak istiyorsanız mutlaka bu bitkiyi her gün tüketin. Doktorların önerdiği ve vücudu baştan aşağı yenileyen bu bitki ile bir daha hasta olmayacaksınız. Azrail’e kafa tutan bitki! İşte ömrü lastik gibi uzatan o mucizevi bitki...

Kolajenin vücuttaki etkisi zamanla azaldığı için yaşlanma belirtileri ciltte gözle görülür derecede artar. Bu yüzden piyasada kolajen desteği sağlayan birçok ürün bulunuyor. Ancak, besinlerden alınan kolajenin yerini hiçbir şey tutmaz. Doğal kolajen yatağı olan besinleri tüketerek vücudunuzun ihtiyacı olan kolajeni alabilir ve yaşlılık belirtilerini ortadan kaldırabilirsiniz. Peki, bu besinler nelerdir, hangi besinlerde kolajen vardır? Cevabı haberimizde...

C vitamini, yaşamsal öneme sahip olan hayati besin öğelerinden biri olarak tanımlanır. Bilimsel tabirde ascorbic asit olarak anılan bu vitamin, suda çözülebilen bir vitamindir ve bir dizi kritik işlevi vardır...

Sağlıklı kalmak ve hastalıklara karşı savunma yeteneğini artırmak adına, beslenme planınızda ne tükettiğiniz oldukça mühim. Manyok, vücuda çeşitli sağlık faydaları sunan bir sebze türüdür. Bu sebze, dünya genelinde oldukça yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Patatese benzer görünümüyle tanınan manyok, zengin bir karbonhidrat kaynağıdır. Manyok bitkisinin sunduğu yararlar oldukça fazladır ve manyok tüketen kişiler genellikle doktora ihtiyaç duymazlar.

Ülkemizde her bölgede rahatlıkla ulaşılabilen ve yetiştirilen patates, besin değerleri açısından oldukça zengin. Uygun fiyatlı olması, birçok yerde satılması, kolay pişirilmesi, lezzetli olması dolayısıyla sadece karın doyurmak için tüketildiği zannedilse de patatesin insan sağlığına pek çok faydası bulunuyor. Peki, patatesin faydaları nelerdir? İşte, patatesin sağlığa faydaları...

Yaz mevsiminin meyve ve sebzelerinin sağlık üzerindeki etkisi oldukça fazla. Ancak bu meyvelerden biri var ki onun faydaları saymakla bitmiyor. Öyle ki beyninizi, kalbinizi ve kaslarınızı aynı anda koruyabiliyor. İşte, şifa deposu o meyve...

Besinlerin mucizevi etkileri gün yüzüne çıkarken kalp ve kemik dostu o üründen bir tabak yiyen anında şifalanıyor. Doğanın sunduğu eşsiz lezzetlerin tadına varırken aynı zamanda sağlığınızı da koruyacaksınız. İşte doğanın sunduğu şifa deposu…

Gün içerisinde yediğiniz şeylerden dolayı karnınıza sancılar girebiliyor. Özellikle böbreklerin yorulması ve yıpranması karın sancılarına neden olurken bunun en büyük nedenlerinden biri tükettiğiniz besinlerdir. Genellikle kum veya taş gibi sorunlar acı verici şekilde sonuçlanırken vatandaşlar bu acı kıvranışlarını bitirmek için doğal yollara başvurur. Peki karın sanclıarı nasıl geçer? Bir bardak suya limon sıkın mucizeye tanık olun! Bu mucize karışım tüm sancılarınızı alacak.

Şeker krizi tuttuğu zaman hemen bir çikolata yemek yapabileceğiniz en sağlıksız şeylerden biri. Bu gibi tatlı istekleri oluştuğu zaman ise ilk düşünülmesi gereken tatlı gıdalara alternatif olacak doğal ürünler. bu gıdayı bir kez tüketince bir daha çikolata yemeyeceksiniz. İşte, tatlı krizinde tüketilebilecek sağlıklı ve doğal besinler...

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve yaşlanmanın etkilerini geciktirmek için doğru beslenme kadar fiziksel aktiviteler de önemlidir. Kırışıklık ve yaşlanma belirtilerini önlemek için ise kolajen içeren besinlerin tüketiminin büyük bir rol oynadığı bilinmektedir. İşte genç ve sağlıklı bir cilt için tüketilmesi gereken önemli besinler...

Kelle paça yaparken bilmeniz gereken aşçılık tüyoları! Dünyanın her yerinde kullanılan Türk kelle paça tarifi Binlerce kişi tarafında tercih ediliyor! Uzmanlar öneriyor: Sakatat ve etten yapılan kelle paça çorbası özellikle en çok tüketilen çorbaların başında gelir! Virüslerle savaşır ve iflas eden vücuda adeta doğal ilaç gibi destek görevi görüyor...

Kas ve kemik hastalıkları, günümüzde çok sık görülen rahatsızlıklardan biri. Tıp alimi İbn-i Sina'nın kullandığı ve kemik ağrılarına iyi gelen kuyruk yağının insan sağlığına pek çok faydası bulunuyor. İşte, kuyruk yağının faydaları...

Armut, hem lezzeti hem de sağlık açısından önemli bir meyvedir. Tatlı ve sulu yapısıyla birçok kişi tarafından sevilerek tüketilir. Ancak, armut sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlık faydalarıyla da dikkat çekmektedir. Bu makalede, armudun sağlığımıza olan faydalarını keşfedeceğiz ve neden düzenli olarak tüketmemiz gerektiğini öğreneceğiz.

Günlük bir avuç tüketildiğinde inanılmaz faydalar sağlar: Yaban mersinin kendinden kat kat büyük faydaları var. İşte yaban mersini faydaları...

Gözle görülür bir etkiyle, her gün bu besinleri tüketenler 20 yaşında gibi genç görünüyor! Bu besinler, cildin 10 kat daha hızlı yenilenmesini sağlayarak gençliğin kaynağı olarak ortaya çıkıyor. İşte o besinler...

Kuşburnu reçeli, hem lezzetli hem de sağlık açısından pek çok faydası olan bir meyve reçelidir. Bu reçel, kuşburnu meyvesinden elde edilir ve besleyici değeri yüksek bir tatlıdır. Kuşburnu reçeli yapımı oldukça kolaydır ve evde doğal malzemelerle hazırlanabilir. Bu makalede, kuşburnu reçelinin faydaları ve kullanımı hakkında detaylı bilgiler bulacaksınız.

Hünnap, Anadolu'nun geleneksel meyvelerinden biridir ve sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilebilen hem de çeşitli şekillerde kullanılabilen bu meyve, sağlık dostu özellikleriyle de dikkat çekmektedir.

Hindistan cevizi yağı, doğal bir cilt bakım ürünü olarak yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Bu doğal yağ, cilt üzerinde birçok faydası bulunan vitaminler, mineraller ve yağ asitleri açısından zengindir. Hindistan cevizi yağının yüz için faydaları arasında hidratasyon sağlama, antioksidan etkiler, akne ve sivilce izlerini azaltma, yaşlanma karşıtı özellikler, cilt kusurlarını giderme ve cilt enfeksiyonlarını önleme gibi birçok etkisi bulunmaktadır.

Kolajen, vücudumuzdaki en yaygın protein olup birçok önemli fonksiyona sahiptir. Deri, kemikler, kaslar, tendonlar, bağ dokuları ve diğer organlarımızın yapısını desteklemek ve korumak için önemli bir bileşendir.

Güneşin zararlı etkilerine maruz kalmak, sivilce veya akne problemleri, yanlış cilt bakım ürünleri kullanımı, cilt lekelerinin oluşumunda başlıca etkenler arasında yer alır. Cildin koruyucu tabakası zayıfladıkça, lekeler daha belirgin bir hale gelir. Özellikle yaşlanma süreciyle birlikte, cilt üzerinde koyu halkalar oluşabilir. Cilt lekelerini gidermek için piyasada birçok ürün bulunmaktadır. Ancak, cilt lekelerini hafifletmek ve cilt tonunu eşitlemek için doğal yöntemler de mevcuttur. İşte cilt lekelerine son verecek doğal tedavi...

Ülkemizde diyetleriyle tanınan Prof. Dr. Canan Karatay, 15 yıl genç görünmenin sırrını takipçileriyle paylaştı. Gençleştiren mucize formülünü açıklayan Karatay, her mutfakta bulunan bu besinle gençliğin sırrını duyurdu. Sağlıklı beslenmeye dair yaptığı açıklamalarla sık sık gündemde yer alan Karatay bu kez kırışıklıklar için paylaşımda bulundu. İşte tüm detaylar...

Cilt bakımına oldukça önem veren birisiyseniz kesinlikle bu besinden tüketmeniz önerilir. Bu besin sayesinde kuru ve hasarlı cilt yapısınız kısa bir sürede düzelecektir. Çinko ve doymuş yağ asitleri bulunduran bu besinleri günde bir avuç tüketmeniz yeterli olacaktır. Peki bu besinler nelerdir? İşte tüm detaylar...

Kolajen, başta kemikler, kıkırdak, lifler ve eklemler olmak üzere kas-iskelet sisteminin yapı taşlarını oluşturan bir proteindir. Vücudumuz için önemli olan bu proteini en iyi ve doğru şekilde nasıl alırız. İşte detaylar...

Göz altı morlukları, gözlerin altında ciltteki koyu renklenmeler ve şişlikler olarak kendini gösteren bir sorundur. Estetik açıdan rahatsızlık verici olabileceği gibi, kişinin yorgun ve bitkin görünmesine de sebep olabilir. Peki göz altı morlukları nasıl geçer?

Sağlıklı bir cilt, herkesin istediği bir şeydir. Ancak cildin parlak, pürüzsüz ve genç görünmesi için sadece dış bakım yeterli değildir. Beslenme de cilt sağlığı için önemli bir faktördür. Doğru besinleri tüketmek, cildinizi içeriden besleyerek sağlıklı ve canlı tutmanıza yardımcı olur.

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte karpuz sezonu başladı. En sevilen meyvelerden birisi olan karpuz sadece tadı ve sulu olmasından değil faydalarıyla da dikkat çekiyor. Ağız sulandıran tadı ile birlikte karpuzu kestikten sonra kabuklarını sakın çöp kutusuna atmayın. Çöpe atmak yerine bu şekilde değerlendirerek hayatınızı kurtarabilirsiniz. İşte hayat kurtaran tüyolar...

Göz altı morlukları, gözlerin altında ciltteki koyu renklenmeler ve şişlikler olarak kendini gösteren bir sorundur. Estetik açıdan rahatsızlık verici olabileceği gibi, kişinin yorgun ve bitkin görünmesine de sebep olabilir. Peki göz altı morlukları nasıl geçer?

Domates, dünya genelinde en çok tüketilen sebzelerden biridir. Kırmızı rengi ve lezzetiyle tanınan bu besin, sağlığımız için birçok fayda sağlamaktadır. Domatesin içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde birçok sağlık sorununun önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olur. Bu makalede, domatesin sağlığımıza olan faydalarını ve nasıl tüketilmesi gerektiğini inceleyeceğiz.