Kış depresyonuna dikkat edin

Kış depresyonuna dikkat edin

Erken kararan bir gökyüzü, daha az güneş ve daha az gün ışığı… Soğuk bir hava, fiziksel aktivite alanlarının azalması ve evde geçen sürenin artması… Tüm bu sebepleri bir araya getiren kış ayları bazı insanlar için depresyonla geçen bir mevsime dönüşebiliyor.

Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, kış depresyonunun bilinmeyen yüzünü anlatıyor.

İnsan psikolojisi kimi zaman sonbaharın melankolik havasından kimi zamansa kış mevsiminin kapalı atmosferinden etkilenebiliyor. Kışın artan depresif ruh halinin arkasında ise doğa ve hormonlar arasındaki denge yatıyor. Şöyle ki, vücutta salgılanan serotonin ve melatonin hormonları insanların mutluluk, enerji, ruh hali ve uyku düzeni üzerinde önemli bir rol oynar. Ancak bu hormonların çeşitli sebeplerle kan düzeylerindeki değerleri değişir ve bu durum kişiyi daha depresif bir ruh haline sokar. Bu hormonların kış aylarında değişmesinin sebebi ise güneşle ilgilidir. 

 

Güncelleme: 
Öne Çıkanlar
Karadeniz rekor kırıyor! Ne çay ne de fındık...Dünya Karadeniz'den alıyor: Norveç'i bile solda bıraktı
Karadeniz rekor kırıyor! Ne çay ne de fındık...Dünya Karadeniz'den alıyor: Norveç'i bile solda bıraktı
Burası Yunanistan'da değil Konya'da! İnsanlar görmek için akın akın geliyor: Tarihinin nadide örneklerinden
Burası Yunanistan'da değil Konya'da! İnsanlar görmek için akın akın geliyor: Tarihinin nadide örneklerinden
Hisseler tavan yaptı! 20 yıldan sonra ilk kez oluyor: Dev şirket temettü dağıtacağını açıkladı
Hisseler tavan yaptı! 20 yıldan sonra ilk kez oluyor: Dev şirket temettü dağıtacağını açıkladı
Bölgenin tek geçim kaynağı bu ot! Kilosu çeyrek altın fiyatına satılıyor: Kayalıklardan elleriyle tek tek topluyorlar
Bölgenin tek geçim kaynağı bu ot! Kilosu çeyrek altın fiyatına satılıyor: Kayalıklardan elleriyle tek tek topluyorlar
Türkiye'nin Deli'si testi geçti! Kamikaze İHA Deli ihracat hedefine ilerliyor: Yurt dışından çok büyük ilgi var
Türkiye'nin Deli'si testi geçti! Kamikaze İHA Deli ihracat hedefine ilerliyor: Yurt dışından çok büyük ilgi var
Müteahhitler yandı! 80 saatte ev yapan makine tanıtıldı: Türkiye'ye gelirse inşaatçı kalmayacak
Müteahhitler yandı! 80 saatte ev yapan makine tanıtıldı: Türkiye'ye gelirse inşaatçı kalmayacak
YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.
Diğer Haberler
Tonlarcası ücretsiz dağıtılacak: Sadece 15 kişi hazırlıyor! Geleneksel yöntemler kullanılıyor
Tonlarcası ücretsiz dağıtılacak: Sadece 15 kişi hazırlıyor!
Polonyalı aktivist, Gazze için hazırladığı afişleri sokaklara astı
Polonyalı aktivist, Gazze için hazırladığı afişleri sokaklara astı
5 ayda 250 felsefe kitabını su gibi okumuştu! Filozof Atakan yıllar sonra ortaya çıktı. Görenler tanıyamadı ne oldu sana bücürük
5 ayda 250 felsefe kitabını su gibi okumuştu! Filozof Atakan yıllar sonra ortaya çıktı. Görenler tanıyamadı ne oldu sana bücürük
Bu köyde yaşayanlar yılın 8 ayını kar altında geçiriyor! Baharın gelmesini umutla bekliyorlar
Bu köyde yaşayanlar yılın 8 ayını kar altında geçiriyor!
Dünyaca ünlü yıldızlar meğer bu ülkelere giremiyormuş! Listede kimler yok ki...
Dünyaca ünlü yıldızlar meğer bu ülkelere giremiyormuş!
Tokat depremlerinin ardından ortaya tarih çıktı! Üzeri sıva ile kapatılmış
Tokat depremlerinin ardından ortaya çıktı!
Cesedin yerini çöp konteynerine yazdı! Ormanda esrarengiz cinayet
Cesedin yerini çöp konteynerine yazdı!
Öğretmeni yumruklayan veliden çıldırtan savunma: Bir anlık... Güncel
Önerilen Video
Öğretmeni yumruklayan veliden çıldırtan savunma: Bir anlık...
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN