Günlük yaşamın basit rutinleri olan yürüme, oturma, merdiven çıkma, araçtan inme gibi hareketler, kalça çevresindeki ağrılar nedeniyle ciddi şekilde zorlaşabiliyor.
Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi'nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Burak Çağrı Aksu, bu durumun hareket kısıtlılığına yol açarak kişinin yaşam kalitesini düşürdüğünü ifade ediyor.
Ne yazık ki pek çok kişi, bu ağrıları sıradan bir kas yorgunluğu olarak değerlendirip doktora başvurmayı ihmal edebiliyor.
ERKEN TEŞHİS, EKLEM SAĞLIĞI İÇİN KRİTİK
T24'te yer alan habere göre, Dr. Burak Çağrı Aksu, üç aydan uzun süren, gece uykudan uyandıran veya çorap giyme, merdiven çıkma gibi basit eylemlerde zorlanmaya yol açan ağrılar için mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğini belirtiyor.
Erken teşhis, kalça ekleminde oluşabilecek kalıcı hasarları önlemek adına hayati bir önem taşıyor.
Kalça sıkışma sendromu, kireçlenme (osteoartrit) gibi rahatsızlıkların en sık görülen belirtisi kasık ağrısı.
Özellikle genç yaşta başlayan bu tür şikayetler, ciddi kalça problemlerinin habercisi olabilir.
YAŞA VE YAŞAM TARZINA GÖRE RİSK FAKTÖRLERİ
Kalça bölgesindeki ağrılar her yaş grubunda görülebilse de, Dr. Burak Çağrı Aksu özellikle 40 yaş sonrası kalça eklemi sorunlarında belirgin bir artış olduğunu söylüyor.
Kıkırdak yapısındaki zayıflama ve kas gücü kaybı bu artışın başlıca nedenleri arasında yer alıyor.
Çocukluk döneminde yüksek fiziksel aktiviteye bağlı gelişen kalça sorunları da kasık ağrısıyla kendini gösterebilir ve bu durumun mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerekir.
MESLEKİ ZORLANMALAR VE SPOR YARALANMALARI
Erişkinlerin yaklaşık yüzde 10-15'inin hayatının bir döneminde kalça ağrısı yaşadığını belirten Dr. Burak Çağrı Aksu, bu oranın 40 yaş üstünde daha yüksek olduğunu ifade ediyor.
Genç ve orta yaş grubunda spor yaralanmaları, özellikle futbol, bale ve buz hokeyi gibi tekrarlayan kalça hareketleri gerektiren spor dallarında sıkça görülür.
Uzun süre oturarak çalışan ofis çalışanları, ağır yük kaldıran inşaat işçileri ve fiziksel aktivitenin azaldığı, obezitenin arttığı bireyler de risk grubunda yer alıyor.
TEDAVİ EDİLMEYEN AĞRILAR DAHA BÜYÜK SORUNLARA YOL AÇAR
Zamanla ilerleyen kalça ağrıları, sadece hareket kısıtlılığına değil, aynı zamanda denge sorunlarına ve vücuttaki diğer eklemlere aşırı yük binmesine neden olabilir.
Dr. Burak Çağrı Aksu, tedavi edilmeyen kalça problemlerinin fiziksel sorunların yanı sıra, bağımsız hareket edememe ve sosyalleşememe gibi psikolojik sorunlara ve hatta depresyona yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
KORUYUCU ÖNLEMLERLE SAĞLIĞINIZI KORUYUN
Dr. Burak Çağrı Aksu, kalça sağlığını korumak için erken teşhis ve doğru tedavinin önemine vurgu yapıyor.
Kalça ağrısı yaşayan kişilerin yaşam tarzlarını gözden geçirmesi, aşırı zorlayıcı aktivitelerden kaçınması, ideal kiloyu koruması ve düzenli egzersiz yapması gerektiğini belirtiyor.
Kasları güçlendirmek ve gerektiğinde profesyonel destek almak, yaşam kalitesini korumanın temel adımları arasında yer alıyor.
