City St. George's University of London araştırmacılarının öncülüğünde gerçekleştirilen yeni bir çalışma, yalnızlık ile fiziksel ağrı arasındaki bağlantıyı gözler önüne serdi ve bu durumda psikolojik stresin önemli rol oynadığını vurguladı.
Araştırma, en çok tartışılan konulardan olan yalnızlık neyi ifade eder ve yalnızlık nasıl geçer gibi soruların arkasındaki derin sağlık sorunlarına dikkat çekiyor.
YALNIZ BİREYLER, DAHA FAZLA FİZİKSEL AĞRI YAŞIYOR
Scientific Reports dergisinde yayımlanan makale, 139 ülkeden, 15 ila 100 yaş arasındaki 256.760 kişinin 2023 ve 2024 Gallup dünya anketinde toplanan verilerini mercek altına aldı.
Elde edilen bulgular, kendilerini yalnız hisseden bireylerin, bu duyguyu bildirmeyenlere göre fiziksel ağrı yaşama olasılığının iki kattan daha fazla olduğunu çarpıcı bir şekilde ortaya koydu.
Yalnızlık duygusunun bedensel şikayetlere dönüşmesinde zihinsel durumun ne kadar belirleyici olduğu ispatlanmış oldu.
Türkiye'nin 'Nasılsın' yalanı! Herkes 'İyiyim' diyor ama kimse inanmıyor
PSİKOLOJİK STRES; YALNIZLIK VE AĞRI ARASINDAKİ BAĞLANTIDA EN BÜYÜK ETKEN
City St. George's University of London Psikoloji ve Nörobilim bölümünden Dr. Lucia Macchia ve Dr. Anne-Kathrin Fett'in yer aldığı çalışma, yalnızlık ve ağrı arasındaki ilişkiye farklı faktörlerin nasıl katkı sağladığını inceledi.
Analizler, bu bağlantının en büyük kısmını (yüzde 60'tan fazlasını) psikolojik stresin açıkladığını gösterdi.
Buna karşılık sağlık problemlerinin katkısı yüzde 18,9, destek ağları gibi sosyal ve demografik faktörlerin katkısı ise yüzde 14 olarak belirlendi.
YALNIZ BİREYLERDE SAĞLIK SORUNLARI VE STRES ORANI DAHA YÜKSEK
Araştırmacılar, yalnızlık durumunun aynı zamanda yüksek sağlık sorunları ve psikolojik stres raporlarıyla da ilişkili olduğunu tespit etti.
Yalnız bireylerin ağrı yaşama olasılığı iki kattan fazla iken, sağlık problemi bildirme olasılığı da yaklaşık iki kat daha yüksekti.
Ayrıca, yalnızlık çekenlerin yüzde 25,8 oranında daha fazla stres bildirdiği de belirlendi.
Kız Arkadaş, psikolojik gerilimin en eğlenceli hali! Tek oturuşta bitirilecek dizi
SOSYOEKONOMİK VE DEMOGRAFİK FAKTÖRLERİN ROLÜ
Çalışma, yalnız bireylerin sosyoekonomik açıdan da dezavantajlı olduğunu gösterdi.
Yalnız hisseden kişilerin daha çok yalnızca ilkokul eğitimine sahip olma eğiliminde olduğu gözlemlendi.
Ayrıca bu bireylerin, tam zamanlı çalışmaya istekli olmalarına rağmen daha az tam zamanlı çalıştıkları, daha çok yarı zamanlı, işsiz veya iş gücü dışında oldukları ve yalnız olmayanlara göre ortalama kişisel gelirlerinin daha düşük olduğu tespit edildi.
KADINLAR DAHA FAZLA ETKİLENİYOR
Araştırmanın önemli bir bulgusu da, bu ilişkilerin tüm yaş gruplarında gözlemlenmesi ve kadınlarda erkeklere göre daha belirgin olmasıydı.
Yaşlı bireylerin yalnızlık, ağrı ve sağlık problemleri bildirme olasılığı daha yüksek olsa da, yalnızlık ile ağrı arasındaki ilişkinin yaşam boyu tutarlılık gösterdiği belirlendi.
Dr. Lucia Macchia, bulguların kültürel faktörlerin önemine işaret ederek, yalnızlık ve fiziksel ağrı arasındaki ilişkide farklı ülkelerde farklılıklar görüldüğünü ekledi.
Antidepresan reçetelerinin yüzde 70'i kadınlara yazılıyor!
SOSYAL BAĞLANTI OLMASINA RAĞMEN YALNIZLIK DEVAM EDEBİLİR
Katılımcıların yüzde 22,7'sinin ankete katılmadan önceki gün 'çok fazla' yalnızlık hissettiğini bildirmesi, yalnızlık sorununa küresel çapta bir dikkat çekiyor.
Araştırma, yalnızlık çeken birçok bireyin güvenebilecekleri arkadaşları veya akrabaları olduğunu ya da insanlarla tanışma fırsatlarından memnun olduklarını bildirmesine rağmen, ağrı ile olan ilişkinin devam ettiğini ortaya koydu.
ÇÖZÜM ÖNERİLERİ: ÇOK YÖNLÜ BİR YAKLAŞIM GEREKLİ
Yazarlar, yalnızlıkla küresel bir sağlık sorunu olarak çok yönlü bir şekilde mücadele edilmesi gerektiğini savunuyor.
Müdahalelerin sadece sosyal bağlantıları iyileştirmeye değil, aynı zamanda psikolojik stres ve sosyoekonomik eşitsizlikleri gidermeye de odaklanması gerektiği belirtiliyor.
Makale, yalnızlık duygusunun potansiyel olarak 'ağrılı ve çok yönlü' olduğu sonucuna vararak, daha etkili müdahaleler için uzunlamasına ve kültürler arası araştırmaların yapılması çağrısında bulunuyor.
