Lavanta yüzyıllardır ilaç ve kozmetik amaçlı kullanıldı. Ülkemizde 'karabaş otu' adıyla da bilinen lavanta, saç için mükemmel bir bakım sağlarken, banyoda rahatlatıcı bir etki bırakıyor. Lavanta bitkisinden yapılan çayın depresyona iyi geldiği ifade ediliyor. Bunun yanında kas ağrısından baş ağrısına, anksiyeteden uyku problemlerine kadar pek çok sorunu iyileştirici etkisi var...
LAVANTA YAĞI FAYDALARI
* Lavanta yağı saç kaybını önler ve kepeğe karşı mükemmel bir çözümdür. Ayrıca saçınızı lavanta çayı ile durularsanız muhteşem sonuçlar verir.
* Lavanta yağı aroma terapi ve rahatlatıcı masajlar için de harikadır. Gerginliği azaltır ve uykusuzluğu tedavi eder.
* Lavanta yağı aynı zamanda hassas ciltler için bakım sağlar. Sivilceleri tedavi eder, yanmalar, morluklar ve lekeler gibi cilt tahrişlerini iyileştirir.
* Banyoda deniz tuzunu lavanta yağı ile kullanırsanız rahatlatıcı etkisini hissedebilirsiniz.
LAVANTA ÇAYI FAYDALARI
* Lavanta çayı rahatlamanıza yardımcı olacak ve stresten uzaklaşmanızı sağlayacaktır. Aynı zamanda depresyona, uykusuzluk ve anksiyeteye iyi gelir.
* Baş ağrısı ve migren gibi sorunlarda lavanta çayı içerek baş ağrınızı giderebilirsiniz.
* Lavanta sakinleştirici etkisi ve sinir sistemine olan faydaları nedeniyle tıbbi alanda oldukça fazla kullanılır. Dünya savaşında, ordu askerlerinin yaralanmalarında dezenfekte amaçlı kullanılmıştır.
* İçeriğinde A ve C vitaminleri bulunmaktadır. Aynı zamanda kalsiyum, protein ve demir içermektedir.
* Lavanta ciltte yaşanan kızarıklık, yara ve enfeksiyonlara çözüm olmaktadır. Özellikle egzama gibi cilt hastalıklarına karşı olumlu sonuçlar vermektedir.
* Uyku problemi olanlar lavanta kokuları olan oda spreyi ya da lavantayı odalarında bulundurarak rahatça uykuya geçebilirler.
* Kas ağrısı yaşayan kişilerin sorunlarını çözmektedir. Bağışıklık sistemi ve sindirim sistemini olumlu yönde etkiler. Mide bulantısı gibi sorunlara da lavanta çözüm olmaktadır.
LAVANTANIN YAN ETKİLERİ
Genel olarak herhangi bir yan etkisi olmayan güvenilir bir bitkisel kaynaktır. Fakat yine de lavantanın birtakım yan etkileri bulunmaktadır. Özellikle, belli yaş grubundaki çocuklarda ve hamilelerde bazı olumsuz etkiler gösterebilmektedir.
Lavanta ürünleri, henüz ergenliğe ulaşmamış erkek çocuklarında bazı hormonal sorunlara neden olabilmektedir. Ayrıca, ergenliğe ulaşmamış erkek çocuklarında, anormal meme büyümesi olarak bilinen ve jinekomasti adı verilen bir duruma sebep olabilir.
Ergenliğe ulaşmamış kız çocuklarında ise, bilinen bir yan etkisi henüz saptanmamıştır.
Hamile ve emziren kadınlarda kesin olarak bilinen bir yan etkisi olmayan lavanta, her ihtimale karşın, kullanılırken dikkatli olunmalı ve doktora danışılmadan hareket edilmemelidir.
Sinir sistemi faaliyetlerini yavaşlattığı için, anestezi gerektiren bir durum olduğunda ya da ilaç alımı söz konusu olduğunda, sinir sisteminin çok fazla miktarda yavaşlamasına sebep olacaktır. Bundan dolayı, ameliyat tarihinden en az 2 hafta önce, kullanımın durdurulması önemli olacaktır.
LAVANTANIN BESİN DEĞERİ
100 gram lavanta için besin değerleri şu şekildedir:
Kalori: 49
Toplam yağ: 1 g
Doymuş yağ: 0 g
Mono doymamış yağ: 0 g
Poli doymamış yağ: 0 g
Kolestrol: 0 g
Karbonhidrat: 11 g
Şeker: 0 g
Lif: 0 g
Protein: 1 g
Vitamin A: %6
Vitamin C: %20
Kalsiyum: %22
