Kış mevsimine girmemizle birlikte soğuk algınlığı ve gripten kaçınmanın yolları sık sık araştırılıyor. Peki, gripten ve soğuk algınlığından korunmak için hangi bitki çaylarını içmemiz gerekiyor. İşte gripten ve soğuk algınlığından korunmanın yolları...
Havaların soğuması ile birlikte salgın dönemi başladı. Vatandaş ise bu süreçte gripten ve soğuk algınlığından korunmanın yollarını arıyor. Bağışıklık sistemlerini doğal yollar ile güçlendirmek isteyen kişiler, soluğu aktarlarda alıyor. Bu sebeple arayış içinde olan vatandaşlar, tercihlerini bitki çaylarından yana kullanıyor.
Aydın’ın Efeler ilçesinde 41 senedir aktarcılık yapan Vedat Kavruk ise özellikle mevsim geçişlerinde gribal enfeksiyonların çok daha fazla görüldüğü ifade ederek vatandaşlara kış çayı tarifi verdi. Çeşitli hastalık ve enfeksiyonlardan doğal bir şekilde korunmak isteyen vatandaşların soğuk havalarda özellikle ıhlamur kullanmaları gerektiğini belirten Kavruk, "Papatya, gülhatmi, aynısefa, adaçayı ve ıhlamur gibi bitkileri bu dönemlerde bolca içmemiz gerekiyor.
MUCİZE ÇAYIN TARİFİ
Ihlamuru kışın günlük hayatımızdan çıkartmayacağız. Bir miktar ıhlamur, zencefil, havlıcan, zerdeçal ve tarçın ve bunun içerisinde de bir kaç adet de karanfil koyup bunları demleyerek mükemmel bir kış çayı elde edebiliriz. Bunu günde 2-3 su bardağı içebiliriz. Bu çay akciğerleri temizler, bronşları açar, öksürüğümüzü keser, gribal enfeksiyonlardan korur, en önemlisi de hastalığa karşı daha dirençli hale gelmiş oluruz. Tabi bunları kullanırken de azının karar, çoğunun da zarar olduğu unutulmamalı" şeklinde tavsiyelerde bulundu.
"KENDİMİZİ SICAK TUTMALIYIZ"
Kış aylarında vücudu sıcak tutmanın da hastalıklara karşı korunma yolu olduğunu söyleyen Kavruk, "Vücut ısımız düşmeye başladığı anda hasta oluyoruz demektir. Bu nedenle vücut ısımızı korumak ve kendimizi sıcak tutmak için kekik yağını ayak altımıza, göbeğimize ve belimize sürüp sıcak havlu ile örtmek suretiyle vücut ısımızı da koruyabiliriz. Öte yandan kekikyağının yanı sıra; acı elma yağı, karanfil yağı, nane yağı da kullanabiliriz. Bunlar ısıtıcı yağlardır. Belirttiğim gibi ayaklarımızın alt bölgelerine, göbeğimize ve belimize sürüp üzerini sıcak bir havlu ile örtüp sıkıca giyinirsek mükemmel derecede vücudumuzu ısıtır ve dolayısıyla hastalıklardan da korunmuş oluruz" diyerek cümlelerini noktaladı.
"EN FAZLA İLGİYİ IHLAMUR GÖRÜYOR"
Bu zamanlarda özellikle aktarların bir hayli yoğunluk yaşadığını söyleyen Vedat Kavruk, "Bu saydığımız bitkilerin içerisinde fiyatı en fazla olan sadece ıhlamur var. Onun da toplaması zor ve hafif olduğu için kilo pek basmıyor. Ihlamurun şu anda kilosu 500-600 TL civarında satılıyor. Kilo kilo alınıp içilen bir bitki değil bu nedenle vatandaşların her seferinde 50-100 gram alması idealdir. Kış boyunca en fazla 4-5 defa alınacağını düşünürsek sağlığını sentetik ilaç içmek yerine doğal yollardan korumak isteyen vatandaşlar için fazla gelmeyecektir" dedi.
