Cennet hurmasının bu özelliğini kimse bilmiyor! 10 gün sonra kan tahlili yaptırın şoke olacaksınız... Meyve değil şifa deposu

Cennet hurmasının bu özelliğini kimse bilmiyor! 10 gün sonra kan tahlili yaptırın şoke olacaksınız... Meyve değil şifa deposu

Vücudumuza ağız veya diğer yollarla iltihaplar bulaşabilir. Eğer vücudunuzda iltihaplanma varsa halsizlik, çabuk yorulma ve dengesizlik gibi belirtiler kendini göstermeye başlar. Bu gibi durumlarda ilk olarak antibiyotik kullanmaya yöneliyoruz ancak kullandığımız antibiyotikler vücudumuzda belli hasarlar bırakabiliyor. Bunun yerine cennet hurması tüketin. Uzmanların sıklıkla önerdiği cennet hurmaları tam bir şifa deposu. Etkisini görünce inanamayacaksınız. İşte cennet hurmasının faydaları...

Halk arasında daha çok Trabzon hurması olarak bilinen cennet hurması, lezzetli tadı kadar besleyicidirde. İçeriğinde bulundurduğu vitamin ve minarallerle vücudu baştan aşağı yeniler. Güçlü bir antioksidan olan cennet hurmasının bu özelliğini duyunca dolabınızdan eksik etmeyeceksiniz. Halsiz, durgun ve yorgun hissediyorsanız mutlaka tüketmelisiniz. Bu meyve bunla da kalmayıp vücuttaki tüm iltihabı söküp atıyor. Kimse bilmiyor ancak cennet hurması tam anlamıyla şifa deposudur. İşte ayrıntılar...

KANDA BULUNAN İLTİHABI SÖKÜP ATIYOR

Vücudunuzda iltihap var ve doktora gittim kanımda mikrop var diyorsanız bu haber tam size göre. Kana karışan iltihap vücutta yorgunluk ve halsizliğe neden olur. Genelde bu gibi durumlar antibiyotik kullanılır ancak zamanla bu ilaçlar vücutta kalıcı hasarlara yol açabilir. Bunun yerine cennet hurması tüketin. Bu meyve sayesinde vücdunuzdaki iltihaptan tamamen kurtulacaksınız.

dffddf-3.jpg

MEYVE DEĞİL ŞİFA DEPOSU

Pek fazla tüketilmeyen cennet hurmasının bu faydalarını öğrenince mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz. Farklı görünümü ile çok cazip gelmeyen bu meyve ile vücudunuz baştan aşağı yenilecek. Ön yargılarınızı bir kenara koyun ve bu besini mutlaka tüketin. İşte cennet hurmasının saymakla bitmeyen faydaları;

CENNET HURMASININ FAYDALARI NELER?

1- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR

C vitamini deposu cennet hurması, beyaz kan hücrelerinin üretimini arttırarak bağışıklığı güçlendirmede destekçidir. 1 cennet hurması, gündelik C vitamini ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Beyaz kan hücreleri, viral, bakteriyel ve diğer toksinlere karşı vücudu savunucu rol oynar. Vücutta görülen inflamasyon virüsler ve hastalıklara karşı doğal bir savunmadır. Hastalık bitse bile vücutta kalmaya devam edebilir. C vitamini vücuttaki bu iltihabı azaltmaya yardımcı olurken, kemikler, kan damarları ve cilt dahil olmak üzere bağ dokularını korur. C vitamini cildin esnekliğini arttıran, iyileşmeyi hızlandıran ve vücutta antioksidan seviyesini yükselten kolajen üretimini artırır. C vitamini kanser, astım, kardiyovasküler hastalıkların gelişimini önlemede destekçidir.

2- GÖZ SAĞLIĞINI KORUYOR

A vitamini göz sağlığı için önemli bir vitamindir. A vitamini kornea ve gözlerin beyin ile bağlantılarını korur. Zeaksantin ve lutein karotenoid antioksidanlarıdır. A vitamini ile birlikte cennet hurmasını faydalı bir besin yapar. Bunlar görme yeteneğini geliştirirken yaşa bağlı gelişen katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi tehdit risklerini düşürebilir. Glokom, gece körlüğü gibi rahatsızlarının olumsuz etkilerinden koruyabilir. Bir cennet hurması günlük A vitamini ihtiyacının yarısından fazlasını karşılar.

3- SİNDİRİM SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR

Cennet hurması B6 vitamini içerir. B6 vitamini proteinlerin, yağların ve karbonhidratların parçalanmasına yardımcı olurken enerji seviyelerini dengeler. Gaz, şişkinlik ve kabızlık şikayetleriniz için faydalı olabilir. Tanenler ve polifenoller, sindirim sistemindeki enfeksiyonları azaltmada anti-mikrobiyal özelliklere sahiptir. Ayrıca cennet hurmasının lif içeriği, bağırsakların düzgün çalışabilmesi için floranın dengelenmesini sağlar. 6 gram kadar lif içeren bu meyve, günlük 24-25 gram lif ihtiyacının çeyreğini karşılamış olur.

dfgdfg-2.jpg

4- KALP HASTALIKLARINA KARŞI KORUMA SAĞLIYOR

Cennet hurmasında bulunan antioksidanlar, oksidatif strese karşı koyarak hücre hasarını yavaşlatmaya önlemeye destek olur. Oksidatif stres diyabet, kanser, kalp hastalığı gibi kronik hastalıklarla ilişkilendirilir. Antioksidan bakımından zengin cennet hurması tüketmek bu hastalıkların riskini azaltmaya yardımcıdır. Diğer flavonoidler ve antioksidanlarla birlikte tannik ve gallik asitler; yüksek tansiyon, inflamasyon ve yüksek kolesterole karşı koyar. Havuçta da bulunan beta-karoten içeriği ile hurmanın kalp krizi riskini düşürdüğünü belirten çalışmalar vardır. Kanda bulunan kötü kolesterol (LDL) seviyelerinin düşürülmesinde etkili olan antioksidanlar, bu sayede kanın vücutta daha sağlıklı pompalanmasına destek olurlar. Akciğer ve beynin gerekli bölgelerine kan akışını sağlamaya yardımcıdırlar.

5- CİLDİ İYİLEŞTİRİP YENİLİYOR

Cennet hurması A vitamini, beta-karoten, lutein, likopen ve kriptoksantin içerir. Bunlar da oksidatif stresi azaltırken kırışıklıkların ve yaşlanmayla gelen cilt lekelerinin gecikmesine yardımcı olur.

Öne Çıkanlar
YORUMLAR
YORUM YAZ
UYARI: Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.
Diğer Haberler
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN