Kalp sağlığı ve beslenme konularında yaptığı açıklamalarla tanınan Kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Keskin, sosyal medya hesabından kahve tüketimiyle ilgili önemli bilgiler paylaştı. Keskin, kahvenin faydalarının yanı sıra hangi tür kahvenin daha sağlıklı olduğu ve günün hangi saatinde tüketilmesi gerektiğine dair çarpıcı önerilerde bulundu.
SABAH KAHVESİ MUCİZESİ: KALBİ VE KARACİĞERİ KORUYOR!
Doç. Dr. Keskin'e göre, sabah saatlerinde kahve içmek sadece güne zinde başlamamızı sağlamıyor, aynı zamanda sağlık açısından da önemli faydalar sunuyor. Keskin, sabah içilen kahvenin kalbi koruduğunu, kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğunu ve karaciğer yağlanmasına karşı koruyucu bir etki yarattığını belirtti.
FİLTRE VE ESPRESSO KAHVELER DAHA SAĞLIKLI
Türk kahvesinin de faydalı olduğunu vurgulayan Keskin, filtre ve espresso gibi kahve türlerinin Türk kahvesine göre daha sağlıklı olduğunu ifade etti. Bu açıklama, geleneksel Türk kahvesi sevenler arasında merak uyandırırken, farklı demleme yöntemlerinin sağlık üzerindeki etkileri bir kez daha gündeme geldi.
TEK KAHVE KURALI: EN İDEAL SAAT 10:00!
Doç. Dr. Muhammed Keskin, günde sadece bir fincan kahve içmeyi tercih edenler için en ideal saati de açıkladı. "Günde sadece 1 kahve içecekseniz saati 10:00 civarı olmalı" diyerek, bu saat diliminde tüketilen kahvenin vücut için en faydalı olacağını belirtti. Bu öneri, kahve tiryakilerinin kahve saatlerini yeniden gözden geçirmesine neden olabilir. Keskin'in bu açıklamaları, kahve tüketim alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkilerine dair önemli ipuçları sunuyor.
