Salataların ve yemeklerin vazgeçilmezi hiç şüphesiz soğanlar sağlığımız söz konusu olduğunda da saymakla bitmeyen faydalara sahip. Severek tükettiğimiz soğanın hiç bilinmeyen bir faydası daha ortaya çıktı...
Soğanın faydaları, dokusunun ve tadının çok ötesindedir. Güçlü tadı ve keskin tadı ile bilinir. Soğan, B6 ve C vitaminleri, folat, demir ve potasyum ile yüklenir. Allium ve alil disülfit içerirler. Bu bileşikler kanser riskini azaltabilir, sağlıklı bir kan şekeri seviyesini koruyabilir, iltihaplanmayı yatıştırabilir ve enfeksiyonları tedavi edebilir. Ancak soğanın bilinmeyen bir faydası daha ortaya çıktı.
KULAĞA SOĞAN KOYMAK O RAHATSIZLIĞI KÖKTEN ÇÖZÜYOR! YARIM SAAT BEKLETİP MUCİZEYİ GÖRÜN
Kulak, işitme ve denge duyularını sağlayan bir organdır. Kulak ayrıca, bazı insanlarda kulak enfeksiyonları, kulak ağrısı, işitme kaybı, denge bozuklukları gibi sorunlara da neden olabilir. Bunun yanı sıra, kulak çınlaması gibi rahatsız edici durumlar da olabilir. Soğanın cücüğü çıkarılıp kulağa dikkatli bir şekilde yerleştirildiğinde kulakta yaşanılan uğultu, çınlama ve ağrı gibi durumlar ortadan kalktığı ortaya çıktı.
SOĞANIN SAĞLIĞA FAYDALARI
Soğan, besleyici ve sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir sebzedir. İşte bazı soğanın faydaları:
ANTİOKSİDANLAR AÇISINDAN ZENGİNDİR
Soğan, antioksidanlar açısından zengin bir sebzedir. Antioksidanlar, serbest radikaller olarak bilinen zararlı maddelerin neden olduğu hücre hasarını önlerler.
KANSERE KARŞI KORUYUCUDUR
Soğan, kanser riskini azaltmaya yardımcı olan allisin adı verilen bir bileşik içerir. Özellikle, mide, bağırsak, kolon ve meme kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir.
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER
Soğan, kandaki kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Ayrıca, kan basıncını düşürerek kalp hastalığı riskini azaltmaya da yardımcı olabilir.
İLTİHAP ÖNLEYİCİ ÖZELLİKLERİ VARDIR
Soğanın anti-inflamatuar özellikleri vardır ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Bu özellikleri sayesinde, romatoid artrit gibi iltihaplı hastalıkların tedavisinde faydalı olabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Soğan, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini ve antioksidanlar gibi besin maddeleri içerir.
SİNDİRİM SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR
Soğan, prebiyotik lifler içerir ve sindirim sağlığına yardımcı olan probiyotik bakterilerin büyümesini destekleyebilir.
İYİ BİR ANTİ-MİKROBİYAL AJAN OLARAK KULLANILABİLİR
Soğan, antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve bazı bakteri ve mantar türlerine karşı etkilidir.
