Sahurda 1 bardak içmeniz yeterli! İftara kadar susuzluğu unutturuyor: Sofranızdan sakın eksik etmeyin

Ramazan boyunca sürekli olarak susuzluk çekiyorsanız bu yöntem tam size göre. Uzmanlar, Ramazan'da susuzluğun önlenmesinin en etkili yolunu açıkladı. Sahurda 1 bardak içmeniz yeterli! İftara kadar susuzluğu unutturuyor. Sofranızdan sakın eksik etmeyin. İşte Ramazan'da susuzluğunu size unutturacak o içecek...

Sahurda 1 bardak içmeniz yeterli! İftara kadar susuzluğu unutturuyor: Sofranızdan sakın eksik etmeyin 1
1/5

Uzmanlar, Ramazan'da susuzluğun önüne geçecek en etkili yöntemi açıkladı. Bu içeceği sakın sofranızdan eksik etmeyin. Sahurda 1 bardak içmeniz yeterli! İftara kadar susuzluğu unutturuyor.

Sahurda 1 bardak içmeniz yeterli! İftara kadar susuzluğu unutturuyor: Sofranızdan sakın eksik etmeyin 2
2/5

Ramazan ayının en büyük zorluklarından biri, uzun saatler boyunca susuz kalmak. Özellikle sıcak havalarda oruç tutmak daha da zorlaşırken, susuzluk nedeniyle baş ağrısı, halsizlik ve cilt kuruluğu gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Uzmanlar, gün boyu susuzluk hissini en aza indirmek için sahurda tüketilmesi gereken özel bir içeceğe dikkat çekti.

Sahurda 1 bardak içmeniz yeterli! İftara kadar susuzluğu unutturuyor: Sofranızdan sakın eksik etmeyin 3
3/5

SAHURDA 1 BARDAK İÇMENİZ YETERLİ! İFTARA KADAR SUSUZLUĞU UNUTTURUYOR

Uzmanlara göre sahurda bir bardak ayran içmek, oruç tutarken susuzluk hissini önemli ölçüde azaltıyor. Ayran, içeriğindeki su ve mineraller sayesinde bileşenlerin sıvı dağılımını koruyarak susuzluktan kaynaklanan baş ağrısının azalmasına da yardımcı olur.

Sahurda 1 bardak içmeniz yeterli! İftara kadar susuzluğu unutturuyor: Sofranızdan sakın eksik etmeyin 4
4/5

Aynı zamanda deforme olmuş hücrelerin yenilenmesini de sağlıyor ve bu da vücudunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor.

Sahurda 1 bardak içmeniz yeterli! İftara kadar susuzluğu unutturuyor: Sofranızdan sakın eksik etmeyin 5
5/5

SOFRANIZDAN SAKIN EKSİK ETMEYİN

Bu nedenle uzmanlar Ramazan'da susuzluk sorununu en aza indirmek için sahurda sıvı oranı yüksek besinleri tüketmek ve ayran gibi ferahlatıcı içecekleri tercih etmenin büyük önem taşıdığını belirtti.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Görüntüsü sizi aldatmasın! Ne işkembe ne kelle paça çorbası: Kış aylarının en faydalı ve hafif şifacısı
Görüntüsü sizi aldatmasın!
Yumurtayı haşladıktan sonra herkes aynı hatayı yapıyor! Kabuğu kolay soysa da dokusunu ve lezzetini bozuyor
Yumurtayı haşladıktan sonra herkes aynı hatayı yapıyor!
En sağlıklı et hangisi? Dana, kuzu, koyun… Hepsini solladı: En sağlıklı et hiç beklenmedik bir tür oldu!
En sağlıklı et hangisi?
Sık sık ‘Tüketin’ uyarısı yapılıyor ama fazlası zarar! Kalbi korusa da akciğeri bitiriyor: Bu kuruyemişe dikkat!
Sık sık ‘Tüketin’ uyarısı yapılıyor ama fazlası zarar!
Anne sütünden sonra en yüksek protein onda! Nasıl tükettiğinizin önemi yok: Uzman isim ‘Yeter ki yiyin’ diyerek önerdi
Anne sütünden sonra en yüksek protein onda!
Kansızlık için pekmezden bile iyisi var desek? Kansızlık tarihe karışıyor, demir deposu dolup taşıyor: 1 kaşık bile yetiyor
Kansızlık için pekmezden bile iyisi var desek?
Artık salatalık yemek de riskli! Tarım krizi büyüyor: ‘Fluopyram’ kimyasalı resmen tehlike saçıyor
Artık salatalık yemek de riskli!