Tarihsel olarak sarımsak birçok farklı şey için kullanılmıştır. En sık kullanılanı yemek yapmaktı ve hala da öyle. Ancak diğer, daha tuhaf kullanımlar, haşaratla savaşmak ve iblisleri kovmaktı. İkincisi tamamen batıl inanç olsa da, sarımsağın nazara karşı koruyucu özelliklere sahip olduğuna inanan birçok insan var. Özellikle kış aylarında sıklıkla karşılaşılan soğuk algınlığından korunmada ve hastalıkların iyileştirilmesinde sarımsak oldukça etkilidir. Sarımsağın hem yediğinizde hem de odanızda bulundurduğunuzda inanılmaz faydaları olduğu doğrudur. Bu kullanımlardan biri yatak odasında yastığınızın altında kullanmak...
Sakinleştirici etki yaratıyor
Yastığınızın altında bir diş sarımsakla çok daha sağlıklı ve dingin uyuyacaksınız! Kulağa biraz tuhaf geldiğinin farkındayız, ancak sarımsaktaki kükürtlü maddeler aroma ile birleştiğinde sizi sakinleştiriyor. Sarımsağın kokusu yastığa biraz ulaşacak ve bu da daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, uyku kalitenizi de artıracaktır. Başka bir deyişle: daha hızlı ve daha derin uyursunuz. Yastığınızın altına bir veya iki karanfil (kabuğu dahil) koyun ve etkisini göreceksiniz. Bebek gibi uyuyacaksınız! Ve endişelenme; ertesi sabah uyandığınızda yatak odanız sarımsak kokmaz, siz de kokmazsınız.
Sarımsak başka şeyler için de harikadır. Mide asidi gibi midenizle ilgili sorun mu yaşıyorsunuz? Üzerine biraz taze sarımsak eklenmiş bir bardak su için. Uykuya dalmakta zorlandığınızda biraz sarımsak da deneyebilirsiniz. Bir diş sarımsağı ezin, biraz ılık süt ve bal ile bir bardağa ekleyin ve için. Karışımların tadı kötü, ama yardımcı oluyorlar!
Sarımsağın diğer faydaları
- Zengin vitamin ve mineral içeriği ile saçların güçlenmesine, daha parlak ve canlı bir görünüme sahip olmasına yardımcı olur.
- İştah kontrolünün sağlanmasına ve tokluk hissi elde edilmesine yardımcı olur.
- Sarımsak bol antioksidan içerir. Bu nedenle kanserle mücadele eden ve kanserden korunmak isteyen tüm bireyler düzenli olarak sarımsak tüketmelidir.
- Tip 2 diyabete karşı koruma sağlarken aynı zamanda diyabet hastalarındaki glukoz regülasyonunu sağlamaya da yardımcı olur.
- Kanın akışkanlığını düzenleyen sarımsak, damarları genişlettiği ve gevşettiği için aşırı yüksek tansiyonun normalleşmesine katkıda bulunur.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkı sağlamaktadır.
- İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
- Karaciğeri destekleyerek yıpranmasını önler.
