Güne enerjik bir başlangıç yapmak ya da ara öğünlerde hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, muzlu süt harika bir seçenek olabilir. Muzun doğal tatlılığı ve sütün besleyici içeriği bir araya geldiğinde ortaya çıkan bu içecek, sadece damak zevkine hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda vücudunuza gerekli vitamin ve mineralleri sağlıyor.
MALZEMELER
2 su bardağı süt
2 adet muz
1 yemek kaşığı bal
İsteğe göre 4-5 parça buz
YAPILIŞI
- Rondomuza birkaç parçaya ayırdığımız muzları, süt ve balımızı alıp, püre haline getirelim.
- Sonra bardaklara boşaltarak, isteğe göre buz ekleyip servis edelim.
AFİYET OLSUN...
