Elma sirkesi, elma suyunun fermente edilerek elde edildiği, salatalar ve turşuların vazgeçilmez bir bileşeni olan bir üründür. Geleneksel ve alternatif tıpta, boğaz ağrısını hafifletmekten yaraları temizlemeye kadar pek çok farklı amaç için kullanılır.
Elma sirkesinin tokluk hissi yaratma özelliği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olduğu bilinmektedir. Günde sadece bir yemek kaşığı tüketimi bile, kilo kaybını kolaylaştırabilir. Ayrıca cildi sıkılaştırma ve kırışıklıkları önleme gibi güzellik avantajlarına da sahiptir. Peki elma sirkesi faydaları nelerdir? İşte detaylar.
TİP 2 DİYABET HASTALARI İÇİN FAYDALAR
Elma sirkesi, kan şekerini düzenleyerek tip 2 diyabet hastaları için olumlu etkilere sahip olabilir. Bu, sirkenin bilinen ve daha az bilinen faydaları arasında önemli bir yer tutmaktadır.
ELMA SİRKESİNİN TERAPÖTİK KULLANIMLARI
Elma sirkesi, ateş düşürücü olarak kullanılmasının yanı sıra, siğil, mantar ve kulak enfeksiyonları gibi rahatsızlıkların tedavisinde de etkilidir. Yaraların temizlenmesi için kullanıldığında bakteri öldürücü özellikler gösterir ve cilt temizliği için doğal bir tonik olarak kullanılabilir.
ELMA SİRKESİNİN POTANSİYEL ZARARLARI
Her ne kadar faydalı olsa da, elma sirkesinin asidik yapısı nedeniyle dikkatli kullanılması gerekmektedir. Seyreltilmeden kullanıldığında yemek borusuna zarar verebilir ve vücuttaki potasyum seviyesini düşürebilir, bu da kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir.
İBRAHİM SARAÇOĞLU'NUN ELMA SİRKESİ ÖNERİLERİ
Ünlü bitkisel tedavi uzmanı İbrahim Saraçoğlu, sivilce tedavisinde elma sirkesinin etkili olduğunu belirterek, maden suyu ile karıştırılarak haftada üç kez uygulanmasını tavsiye ediyor.
SAÇ VE CİLT BAKIMINDA ELMA SİRKESİ
Elma sirkesi, saç sağlığına da katkıda bulunur. Saçları canlandırır, yağlılığı azaltır ve sağlıklı uzamasını teşvik eder. Ayrıca, cilt temizliği için de etkili bir doğal yöntemdir.
BOĞAZ AĞRISINA KARŞI ELMA SİRKESİ
Elma sirkesi, boğaz ağrısına karşı da etkilidir. Ilık suya eklenerek içildiğinde, antibakteriyel özellikleri sayesinde boğazın rahatlamasına yardımcı olur.
ELMA SİRKESİ AÇ KARNINA TÜKETİLMELİ Mİ?
Elma sirkesinin tokluk hissi verme özelliği, aç karnına tüketilip tüketilmemesi gerektiği konusunda soruları beraberinde getirir. Genellikle seyreltilerek tüketilmesi tavsiye edilir.
ELMA SİRKESİ VE HASTALIKLAR ÜZERİNE ETKİLERİ
Elma sirkesi, ateş düşürmekten, mantar ve siğil tedavisine kadar birçok hastalıkta faydalı olabilir. Diyet yapanlar için de kalori alımını azaltarak yardımcı olur.
