Dişlerimizde çürükler oluşması ya da dişlerimizi uzun süre fırçalamamamız ağzımızda koku oluşmasına neden olabilir. Bu koku hem bizi hem de çevremizdeki insanları rahatsız edebilir. Peki ağız kokusu evde nasıl giderilir? İşte bu sorunun yanıtı.
Ağız kokusu evde nasıl giderilir? Ağız kokusu, sosyal ve kişisel sağlık açısından rahatsız edici bir sorundur. Evde yapabileceğiniz bazı şeylerle ağız kokusunu gidermek mümkündür. Ağız kokusunu giderebilmek için aşağıdaki önerilerden faydalanabilirsiniz.
Ağız kokusu evde nasıl giderilir?
Aşağıdaki önerilerden faydalanabilirsiniz:
Dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak fırçalayın. Günde en az iki kez fırçalama yapmanız önerilir.
Diş ipi kullanarak diş aralarını temizleyin.
Dil temizleyici kullanarak dil yüzeyindeki bakterileri temizleyin.
Ağız gargarası kullanarak ağız hijyenini koruyun.
Su tüketimini arttırın. Bol su içmek ağız kuruluğunu önler ve bakteri oluşumunu azaltır.
Tükürük üretimini arttırmak için şekersiz sakız çiğneyin.
Baharatlı yiyeceklerden ve alkolden kaçının.
Farklı bir sağlık sorunu nedeniyle ağız kokusu yaşıyorsanız, doktorunuza danışın.
Not: Ağız kokusu, bazı durumlarda ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Eğer evde uygulayacağınız yöntemlerle ağız kokusunu gideremezseniz veya ağız kokusu şiddetliyse, bir diş hekimi veya kulak burun boğaz uzmanına danışmanız önerilir.
