Ağız ve diş sağlığı sadece gülüşünüzü değil, tüm vücudunuzu, hatta zihninizin berraklığını bile doğrudan etkiliyor. Son yapılan klinik araştırmalar, ağız bakımının hayati önemini bir kez daha gözler önüne serdi. Bahçeşehir Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi Periodontoloji uzmanı Dr. Dt. Candan Pelin Güneş, diş eti hastalıklarına yol açan bakterilerin kan dolaşımı yoluyla beyne ulaşabildiğini ve Alzheimer riskini ciddi oranda artırabildiğini vurguladı.
BAKTERİLER KAN BEYİN BARİYERİNİ GEÇİYOR
Ağızda kontrol altına alınmayan bakteriler, zamanla kan dolaşımına karışarak vücudun farklı noktalarında kronik rahatsızlıkları tetikleyebiliyor. Louisville Üniversitesi'nde yapılan araştırmanın sonuçlarını değerlendiren Güneş, bu bakterilerin kan-beyin bariyerini aşarak nöroinflamasyona (beyin dokusu iltihabı) neden olduğunu ve Alzheimer'ın ilerleme sürecinde aktif rol oynadığını ifade etti. Ağız sağlığındaki bozulmalar sadece bilişsel fonksiyonları değil; şeker hastalığı, kalp ve solunum yolu rahatsızlıklarını da olumsuz etkiliyor.
DİŞ FIRÇALARKEN YAPILAN KRİTİK HATALAR
Doğru bilinen yanlışlar, diş minesine ve diş etlerine geri dönülemez zararlar verebiliyor. Dr. Dt. Candan Pelin Güneş, en sık karşılaşılan hataları şöyle sıralıyor:
Sert fırçalama: Daha iyi temizleyeceği düşüncesiyle uygulanan yüksek basınç, diş minesini aşındırıyor.
Yanlış fırça seçimi: Genellikle orta yumuşaklıktaki fırçalar tercih edilmeli.
Eksik temizlik: Sadece diş fırçalamak yeterli değil; ara yüzeylerin temizliği için mutlaka diş ipi veya arayüz fırçası kullanılmalı.
ELEKTRİKLİ FIRÇA VE AĞIZ DUŞU KULLANIMINA DİKKAT!
Elektrikli diş fırçalarının, manuel fırçalamaya oranla plak temizlemede %60-70 daha etkili olduğunu belirten uzmanlar, kullanım teknikleri konusunda uyarıyor. Özellikle diş eti çekilmesi olan kişilerin, elektrikli fırçaları sert bastırmadan, süpürme hareketleriyle kullanması gerekiyor.
Ayrıca, son dönemde popülerliği artan ağız duşu kullanımı, özellikle implant tedavisi görmüş kişiler için derinlemesine temizlikte büyük avantaj sağlıyor. Sağlıklı bir yaşam için uzmanlar, "2x2" kuralını hatırlatıyor: Günde 2 kez, en az 2 dakika boyunca doğru teknikle fırçalama!
