ESMAGÜL KOÇAK
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, sosyal medya hesabından yaptığı bir paylaşımda stresin kan şekeri üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. “Stres eşittir şeker” diyerek bu olumsuz etkileri vurgulayan Keskin, bir türlü kontrol altına alınamayan kan şekerinin ardında stresin olabileceğine dikkat çekti.
STRESLE KORTİZOL SEVİYESİ ARTIYOR, KAN ŞEKERİ YÜKSELİYOR
Doç. Dr. Keskin, strese bağlı olarak vücutta kortizol hormonunun arttığını ve şekerin de bundan doğrudan etkilendiğini belirtti. Kortizol seviyesinin yükselmesiyle birlikte kan şekerinin de arttığını söyleyen Keskin, insülin direncinin bu durumdan tetiklendiğini ve dolayısıyla da kilo vermenin zorlaştığını ifade etti.
BESLENMENİZE DİKKAT EDİYORSANIZ SORUN STRES OLABİLİR
“Beslenmenize dikkat etmenize rağmen şekeriniz düşmüyorsa, sebep stresiniz olabilir” ifadelerini kullanan Keskin, şeker hastalarının sadece diyet ve egzersize değil, stres yönetimine de odaklanmaları gerektiğinin altını çizdi.
Paylaşımında, “Kronik stresi yönetmelisiniz. Yönetemiyorsanız destek almalısınız” diyerek bu süreçte profesyonel desteğin de önemine dikkat çeken Keskin, diyabet yönetiminde ilaç ve egzersizin yeterli olmadığını tekrarlamış oldu.
