Gaz ve şişkinliği bitiren ayran kürü! Üstüne bir bardak ekleyin keyfinize bakın

Sıcak havalarda serinleten içeceklerin başında gelen ayranın bu faydasını duyunca bırakamayacaksınız. Sindirim sistemini rahatlatan aynı zamanda tansiyonu düşürmede yardımcı olan bu geleneksel içeceği, doğru hazırladığınız zaman mucizevi faydaları ortaya çıkıyor. Gaz ve şişkinliği bitiren ayran kürü! Üstüne bir bardak ekleyin keyfinize bakın. Peki, ayranı daha faydalı hale getiren kür tarifi ne?

Gaz ve şişkinliği bitiren ayran kürü! Üstüne bir bardak ekleyin keyfinize bakın 1
1/5

Ayranı sık sık tüketiyorsanız mutlaka bu yöntemi deneyin. Soda ile karıştırıldığı zaman ayran inanılmaz faydası bulunuyor. Hem lezzetli bir aromaya dönüşürken hem de oldukça faydalı oluyor. Peki, sodalı ayran içmenin faydaları nelerdir?

Gaz ve şişkinliği bitiren ayran kürü! Üstüne bir bardak ekleyin keyfinize bakın 2
2/5

SİNDİRİM SİSTEMİNİ RAHATLATAN AYRAN KÜRÜ TARİFİ

Sodalı ayran, yoğurttan gelen probiyotikler ve maden suyundaki mineraller sayesinde sindirim sistemini destekler. Özellikle yağlı ve ağır yemeklerden sonra içildiğinde, mideyi rahatlatır ve şişkinlik hissini azaltır.

Gaz ve şişkinliği bitiren ayran kürü! Üstüne bir bardak ekleyin keyfinize bakın 3
3/5

Doğal olarak zengin mineral içeriğine sahiptir. İçeriğindeki magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller vücut dengesinin korunmasına yardımcı olur. Sodalı ayran içmek, bu mineralleri günlük olarak takviye etmenin pratik bir yoludur.

Gaz ve şişkinliği bitiren ayran kürü! Üstüne bir bardak ekleyin keyfinize bakın 4
4/5

Özellikle sıcak havalarda, sodalı ayran hem serinletici özelliği hem de sıvı kaybını önleyici etkisi sayesinde ideal bir içecektir. Terlemeyle kaybedilen elektrolitlerin yerine konmasına da yardımcı olur.

Gaz ve şişkinliği bitiren ayran kürü! Üstüne bir bardak ekleyin keyfinize bakın 5
5/5

TANSİYONU DENGELEMEYE SAĞLAR

Sade maden suyu, potasyum içeriği sayesinde tansiyonun dengelenmesine katkıda bulunabilir. Yoğurtla birleştiğinde bu etki daha da desteklenir. Ancak yüksek tansiyon hastalarının tuz oranına dikkat etmesi gerekir.


Sodalı ayran, hem protein hem de sıvı içeriğiyle uzun süre tokluk hissi yaratabilir. Bu nedenle diyet yapanlar için de iyi bir ara öğün alternatifi olabilir.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Görüntüsü sizi aldatmasın! Ne işkembe ne kelle paça çorbası: Kış aylarının en faydalı ve hafif şifacısı
Görüntüsü sizi aldatmasın!
Yumurtayı haşladıktan sonra herkes aynı hatayı yapıyor! Kabuğu kolay soysa da dokusunu ve lezzetini bozuyor
Yumurtayı haşladıktan sonra herkes aynı hatayı yapıyor!
En sağlıklı et hangisi? Dana, kuzu, koyun… Hepsini solladı: En sağlıklı et hiç beklenmedik bir tür oldu!
En sağlıklı et hangisi?
Sık sık ‘Tüketin’ uyarısı yapılıyor ama fazlası zarar! Kalbi korusa da akciğeri bitiriyor: Bu kuruyemişe dikkat!
Sık sık ‘Tüketin’ uyarısı yapılıyor ama fazlası zarar!
Anne sütünden sonra en yüksek protein onda! Nasıl tükettiğinizin önemi yok: Uzman isim ‘Yeter ki yiyin’ diyerek önerdi
Anne sütünden sonra en yüksek protein onda!
Kansızlık için pekmezden bile iyisi var desek? Kansızlık tarihe karışıyor, demir deposu dolup taşıyor: 1 kaşık bile yetiyor
Kansızlık için pekmezden bile iyisi var desek?
Artık salatalık yemek de riskli! Tarım krizi büyüyor: ‘Fluopyram’ kimyasalı resmen tehlike saçıyor
Artık salatalık yemek de riskli!