Havaların soğumasıyla birlikte bitki çaylarına ilgi artarken, uzmanlar yanlış ve aşırı tüketimin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Doğru miktarda kullanıldığında tedaviye destek olabilen bitki çaylarının, fazla tüketildiğinde hastalıklara hatta ölüme bile neden olabileceği belirtiliyor.
KARACİĞER KANSERİ RİSKİ
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Beyza Vural Öten, bitki çaylarının soğuk algınlığı veya sindirim sorunlarında ilaç kullanımını azaltabildiğini ancak “dozunda kullanımın hayati önem taşıdığını” vurguladı. Etiketi ve içeriği belli olmayan ürünlerden uzak durulması gerektiğini belirten Öten, “Bitki çayları içerdiği aktif maddeler nedeniyle fazla tüketildiğinde karaciğer ve böbrek hasarına, elektrolit dengesizliklerine ve hatta karaciğer kanserine kadar giden sağlık problemlerine yol açabilir” dedi.
Öten, özellikle kan sulandırıcı, tansiyon, diyabet ve antipsikotik ilaç kullananların bitki çayı tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirterek, “Bu çaylar bazı ilaçların emilimini yavaşlatabilir ya da etkilerini bozabilir” uyarısında bulundu. Ayrıca kaynağı belirsiz bitkilerde pestisit veya toksik madde kalıntısı bulunabileceğini söyleyerek, yalnızca Sağlık Bakanlığı onaylı ve güvenilir markaların ürünlerinin tercih edilmesini önerdi.
'ADA ÇAYI KALP ÇARPINTISINA VE KALP YETMEZLİĞİNE NEDEN OLABİLİR'
Soğuk algınlığında sıkça tercih edilen ada çayının fazla tüketildiğinde kalp çarpıntısına ve kalp yetmezliğine neden olabileceğini ifade eden uzman, hamilelerin günde bir fincan ıhlamur veya kuşburnu çayı içebileceğini, emziren annelerin ise rezene, kimyon ve anason gibi çayları ölçülü şekilde tüketebileceğini söyledi.
Zayıflamak isteyenlerin sıklıkla içtiği yeşil çay konusunda da uyarıda bulunan Öten, “Metabolizmayı hızlandırsa da fazla içildiğinde tansiyon dengesizliğine yol açabilir. Özellikle tansiyon ilacı kullananlar yeşil çay tüketiminde dikkatli olmalı” dedi.
