Araştırmada 18-35 yaş aralığındaki 943 kişinin sosyal medya alışkanlıkları ile günlük yaşamda karşılaştıkları hafıza sorunları değerlendirildi. Katılımcılara sosyal medyada geçirdikleri süre, kullanım üzerindeki kontrol düzeyleri ve unutkanlık deneyimleri hakkında sorular yöneltildi.
PLANLAR VE RANDEVULAR DAHA SIK UNUTULUYOR
Elde edilen bulgulara göre, sosyal medyada daha fazla zaman geçiren kişiler; planlanan işleri unutma, randevuları kaçırma, daha önce öğrenilen bilgileri hatırlamakta zorlanma ve devam eden görevleri takip etmede güçlük çekme gibi sorunları daha sık bildirdi.
AB: Aşırı sosyal medya kullanımı gençlerin ruh sağlığı kötü etkiliyor
Araştırmada günde 5 saatten fazla sosyal medya kullananların, günde 1 saatten az kullananlara kıyasla hafızayla ilgili daha fazla problem yaşadığını ifade ettiği belirlendi.
DİKKAT DAĞINIKLIĞI ETKİLİ OLABİLİR
Bilim insanları, sosyal medya platformlarında sürekli değişen içerik akışı, bildirimler, kısa videolar ve aynı anda birçok uyarana maruz kalınmasının dikkat süreçlerini etkileyebileceğini değerlendiriyor. Bu durumun bilgilerin öğrenilmesi, depolanması ve daha sonra hatırlanmasını zorlaştırabileceği belirtiliyor.
NEDENSELLİK KESİNLEŞMEDİ
Araştırmacılar, sonuçların sosyal medya kullanımının doğrudan hafıza bozukluğuna neden olduğunu kanıtlamadığının altını çizdi. Uyku düzeni, stres, kaygı ve depresyon gibi hafızayı etkileyebilecek farklı faktörlerin de sonuçlarda rol oynamış olabileceği ifade edildi.
Uzmanlar, sosyal medya ile hafıza arasındaki ilişkinin daha net anlaşılabilmesi için uzun dönemli ve daha kapsamlı araştırmalara ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor.
