KAYNAK: KARAR
Ne yapacağım diye düşünüyorsanız hemen bu salatayı deneyin! Hem sağlıklı hem lezzetli! Diyette olmayanlar bile bağımlısı olacak! Kolayca hazırlayacağınız bu salata şipşak hazır oluyor İşte ton balıklı kinoa salatası tarifi...
Ton balıklı kinoa salatası, sağlıklı ve besleyici bir alternatif arayanların favorisi olmaya aday bir tarif. İşte, bu lezzetli salatanın yapımı için gereken malzemeler ve püf noktalarıyla birlikte adım adım tarifi:
MALZEMELER
1/2 su bardağı haşlanmış kinoa
1 kutu ton balığı (160 gr)
6 adet cherry domates (ikiye kesilmiş)
10 yaprak marul (yıkanmış, doğranmış)
1 adet salatalık (ince doğranmış)
4 dal dereotu (ince kıyılmış)SOS İÇİN
1/2 adet limonun suyu
2 yemek kaşığı nar ekşisi
1/4 çay bardağı zeytinyağı
1/2 çay kaşığı tuz
Yapılışı:
TON BALIKLI KİNOA SALATASI NASIL YAPILIR?
- Bir kaseye marulları alın.
- Üzerine doğranmış cherry domatesleri ekleyin.
- Ardından ton balığını ve haşlanmış kinoa'yı da kaseye ekleyin.
- Bir başka kasede limon suyu, nar ekşisi, zeytinyağı ve tuzu karıştırarak sosu hazırlayın.
- Hazırladığınız sosu yeşilliklerle buluşturun ve güzelce karıştırın.
- Ton balıklı kinoa salatanız hazır! Afiyet olsun!
