Tatlı kriziniz geldiğinde eliniz hemen hazır paketlere gitmesin! Evde sadece birkaç malzemeyle, un ve yağ kullanmadan hazırlayabileceğiniz bu fit kurabiye tarifi, hem düşük kalorili hem de oldukça sağlıklı bir seçenek sunuyor. Diyet yapanlar, sporcular ve doğal beslenmeyi tercih edenler için ideal!
SADECE BİRKAÇ MALZEMEYLE HAZIRLANIYOR
İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz fit kurabiye için gerekli malzemeler:
MALZEMELER:
- 2 adet olgun muz
- 1,5 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1 avuç damla çikolata veya kuru üzüm
- 1 çay kaşığı tarçın
HAZIRLANIŞI ÇOK PRATİK
- Olgun muzları bir çatal yardımıyla iyice ezin.
- Üzerine yulaf ezmesi, bal ve tarçını ekleyip güzelce karıştırın.
- Son olarak damla çikolata ya da kuru üzüm ekleyin.
- Karışımdan küçük parçalar koparıp yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin.
- Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 12-15 dakika pişirin.
Kurabiyeler hafifçe kızardığında servise hazır!
