Arşivde Ara

Çikolata kisti, adet dönemi sırasında rahim içinde oluşan bir tür kisttir. Tıbbi adıyla endometriozis olarak da bilinen bu durum, çoğu kadının yaşamının bir döneminde karşılaştığı bir sağlık sorunudur. Bu makalede, çikolata kisti nedir, belirtileri nelerdir, nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında ayrıntılı bilgilere odaklanacağız.

Crohn hastalığı, inflamatuar bağırsak hastalıkları (İBH) grubuna ait bir hastalıktır. İBH, bağırsaklarda kronik iltihaplanmaya neden olan bir dizi rahatsızlığı içerir ve Crohn hastalığı, bu kategorideki en yaygın olanıdır. Bu makalede, Crohn hastalığının nedir, belirtileri nelerdir, nedenleri nelerdir ve nasıl tedavi edilir gibi önemli konuları ele alacağız.

Chia tohumu son yıllarda sağlıklı beslenme dünyasında büyük bir çıkış yapmıştır. Peki, chia tohumu ne işe yarar? Bu makalede, bu muhteşem doğal süper gıdanın sağlık faydalarını ve kullanımını keşfedeceğiz. Chia tohumunun şaşırtıcı potansiyelini öğrenmeye hazır mısınız?

Asyalı kadınların pürüzsüz cildinin sırrı ortaya çıktı: Nar sirkesi! Üstelik yapımı da zahmet gerektirmiyor! Faydalarını duyan pazara nar almaya koşuyor...

Muz, dünyanın dört bir yanında tüketilen lezzetli bir meyvedir. Tatlı tadı ve besleyici özellikleriyle bilinir. Ancak, bir muzun kaç kalori içerdiği hakkında merak edilen birçok soru bulunmaktadır. Bu makalede, bir muzun kalori içeriğini ve sağlığımıza olan etkilerini derinlemesine inceleyeceğiz. Ayrıca, muzun sağlık açısından faydalarını ve dikkat edilmesi gereken bazı önemli hususları ele alacağız.

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, genetik gen ile geçen bir hastalığın daha erken ortaya çıktığını açıkladı. Uzman isim, hastalığa karşı, "Lifli gıdalar tüketilmeli, kemikleri sert tutmak için yoğurt yenilmeli. Haftada iki kere bakla yenilmesi de olumlu etki oluşturuyor" dedi. İşte, artık gençlerde de görülmeye başlayan o hastalık...

Türkiye'nin her bir yanında birbirinden verimli topraklar olduğu için birçok ürün yetiştiriliyor. Bunlardan biri de Brüksel lahanası iken bu lahana ülkemizde bol bol yetiştiriliyor. Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen bu sebze yabancılar tarafından kilo kilo tüketilirken Türkiye’de pek yüzüne bakılmıyor. Ama faydalarını duyduktan sonra mutlaka tüketmeye başlayacaksınız.

Kasık ağrısı, birçok insanın karşılaştığı bir sağlık sorunudur. Özellikle bele vuran kasık ağrısı, hem erkeklerde hem de kadınlarda rahatsızlık yaratabilir ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu makalede, bele vuran kasık ağrısının nedenlerini inceleyecek ve bu sorunla nasıl başa çıkabileceğinizi anlatacağız. Sağlığınızı önemseyin ve kasık ağrınızın altında yatan sebepleri öğrenin.

Bebeklerde kabızlık, ebeveynler için endişe verici bir durumdur. Bebeğinizin rahatlaması ve sağlıklı bir bağırsak hareketi deneyimlemesi önemlidir. Bu makalede, bebeklerde kabızlığa ne iyi gelir konusunu ele alacak ve doğal çözüm yollarını tartışacağız. Bebeğinizin sağlığına zarar vermeden kabızlık sorununu hafifletebileceğiniz bazı etkili yöntemleri öğreneceksiniz.

Halk arasında kokorecin sağlıksız olduğuna ilişkin bazı inanışlar bulunsa da uzmanlar kokorecin sağlığa oldukça faydalı olduğunu söylüyor. Öyle ki fiyatı pahalı olmasına rağmen faydaları saymakla bitmiyor. Haftada 2 kez kokoreç yemek vücutta birçok olumlu etkiye yol açıyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi yumurtayı her gün yiyen sağlığını riske atıyor! Meğer onun da çoğu zararmış! Her sabah kahvaltıda yumurta yiyenler bakın ne zarar veriyor...

Bağırsaklar, vücudumuzun sindirim sisteminin önemli bir parçasını oluşturur. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için bağırsaklarımızın doğru bir şekilde çalışması kritik öneme sahiptir. Ancak, bağırsakların nasıl çalıştığını anlamak ve onları desteklemek konusunda birçok insan bilgi eksikliği yaşar. Bu makalede, bağırsakların nasıl çalıştığını, onları nasıl sağlıklı tutabileceğinizi ve sindirim sisteminizin genel sağlığına nasıl katkıda bulunabileceğinizi anlatacağım.

Sosyal medyanın etkisi ve doğal tedavi yöntemlerine olan ilgi son yıllarda artış gösteriyor. Bununla birlikte, birçok insan sirkeli suyun sağlık üzerindeki olası faydalarını keşfetmek ve kullanmak istiyor. Ancak, sirkeli suyun sağlık üzerindeki etkileri hakkında doğru bilgilere sahip olmak önemlidir.

Rezene, maydanoz ailesinden gelen ve geçmişten günümüze kadar şifalı özellikleriyle bilinen bir bitkidir. Koyu renkli, kendine has kokusu ve yemeklerdeki kullanımının yanı sıra, çay olarak da tüketilen rezene, insan sağlığı için oldukça önemli bir bitki türüdür.

Alt karın şişliği, birçok insanın yaşadığı rahatsız edici bir durumdur. Bu makalede, alt karın şişliği hakkında daha fazla bilgi edinmek için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız. Alt karın şişliğinin belirtileri, nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi sahibi olmak, sağlığınıza daha iyi bir anlayış kazandırabilir.

Kış aylarında artan salgınlar ve soğuk havalar, vücudun bağışıklık sistemini düşürüyor! Ancak günde 1 bardak bundan içmeniz size pek çok fayda sağlıyor! Sadece suyunu sıkın ve için! Tam bir şifa deposu...

Gebelikte yaşanan iyot eksikliğinin bebekte hayati tehdidin yanı sıra ciddi nörolojik bozukluklara neden olabileceği uyarısında bulunan Dr. Gülden Yürüyen, “Dünyada önlenebilir zeka geriliğinin en önemli nedenlerinden birisi iyot eksikliğidir” dedi.

Tıbbın babası olarak bilinen İbn-i Sina, yüzyıllar önce verdiği önerileri ve reçetesiyle günümüzde anılmaya devam ediyor. Büyük ismin yine yüzyıllar önce doğal antibiyotik olarak insanlara tavsiye ettiği bu besin çok sevilecek. Üstelik sarımsak rakip diyebiliriz. Sarımsağın kokusunu sevmeyenler umut tüketebilir…

Tiroid hormonlarının sentezi için gerekli olan iyot eksikliği yaşam kalitesini derinden etkiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülden Yürüyen, hamile kadınların yeterince iyot almaması durumunda bebekte zeka geriliğinin ortaya çıkacağına dikkat çekti. Yürüyen ayrıca iyot eksikliği halinde ciltte kuruluk, yorgunluk, kabızlık, kolesterol yüksekliği, kilo alma, üşüme, depresyon, saç dökülmesi gibi çok sayıda sağlık sorununa yol açtığının da altını çizdi.

Vücudun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri B12 vitaminidir. Bu vitamini dışarıdan takviyelerle almak da oldukça önemlidir. Dolayısıyla tükettiğimiz yiyeceklerde B12 vitamin olup olmadığına dikkat etmek çok daha iyi olacaktır. Bu yiyecek ise resmen B12 deposu. Yerken bir damlasını bile israf etmeyin…

Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlere egzotik bir lezzetin peşine düşeceğiz - ejderha meyvesi. Bu ilginç ve egzotik meyve hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Ejderha meyvesi hakkında her şeyi öğrenmek için doğru yerdesiniz.

Uzmanlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilen o sakız ağacın ta kendisinden geliyor. Türkiye'de üretimi yok ancak aktarlarda kapış kapış gidiyor. Bu sakız tansiyondan kilo kaybına diş sağlığından ağrılara kadar pek çok derde deva oluyor. İşte tüm detaylar…

Uzman doktorlar sağlık sırlarını paylaşmaya devam ediyor. Yaptığı açıklamalarla vatandaşı doğal ürünlere sevk eden Canan Karatay, güzellik sırlarını da paylaştı. Her sabah aç karnına içen hem bağırsaklarını koruyor hem de cildini güzelleştiriyor. İşte güzellik dostu sihirli iksir…

Uzmanlara göre kırmızı etten dahi daha değerli olduğu söyleyen o besinde hasat başladı. Ülkenin çeşitli bölgelerinde bahçelere giren üreticiler, satışa hazır hale getirdikleri ürünleri manav ve marketlere yollayarak sofralara ulaşmasını sağlıyor…

Fıtık, birçok insanın karşılaştığı ve ciddi rahatsızlıklara yol açabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Bu makalede, fıtık belirtileri hakkında detaylı bilgi sunacak ve bu konuda bilinmesi gerekenlerin altını çizeceğiz. Fıtık nedir, hangi türleri vardır ve bu rahatsızlığın belirtileri nelerdir? İşte tüm bu soruların cevapları ve daha fazlası.

Lezzeti ile et kavurmasını andıran ancak çok daha sağlıklı olan patlıcan kavurması sofraların vazgeçilmezi olacak. Lezzetli olmasının yanı sıra kabızlık sorunu yaşayanların sıkı sıkı sarılacağı patlıcan kavurması kahvaltı sofralarında mutlaka yer alacak. İşte patlıcan kavurması tarifi…

Türkiye'de buğday ve mısırdan sonra en çok üretilen ürün olarak listenin başında yer alıyor. Hem Türklerin hem de Japonların yemeklerinde kullanılıyor en kalitelisi ise Sinop'ta yetişiyor. Türk mutfağının en gözde besininde hasat süreci başladı.

Bu sakızın kıymetini Doğulular biliyor! Altın gibi kıymetli, tam bir şifa deposu! Migrene iyi geliyor, sindirim problemlerine karşı etkili! İşte Kenger sakızının faydaları...

Karın şişliği, birçok insanın zaman zaman karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ancak bazı durumlarda karın şişliği geçici olmaz ve kişi sürekli olarak bu rahatsızlığı yaşar. Bu makalede, geçmeyen karın şişliğinin nedenlerini, belirtilerini ve tedavi seçeneklerini ele alacağız.

Kırmızı erik, sağlık yönünden adeta bir mucizevi meyve! Çoğu kişinin bilmediği bu meyvenin sayısız faydaları bulunuyor. İçeriğindeki zengin vitamin ve mineraller sayesinde kırmızı erik, vücudunuz için gerekli olan pek çok besin öğesini barındırıyor. İşte kırmızı eriğin faydaları.

Sağlıklı yaşamak isteyen kişilerin beslenme listesinde olması gereken ürünleri tek tek açıklayan Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşamın sırrının o besinde olduğunu açıkladı. Kış ayları ile birlikte hasadı başlayan ürün şimdilerde dolapta yerini alırken yaz mevsiminde de kilere yolculuğu başlıyor. Faydası saymakla bitmiyor Canan Karatay, günde bir avuç diyor. İşte tüm detaylar…

Limondan daha çok C vitamini içeren ve kış aylarında bolca tüketilen o meyve Canan Karatay'ın listesinde de yer alıyor. İster limon sıkıp ye istersen de sade. Hem kabızlığı önlüyor hem de bağırsakları çalıştırıyor. Bütün kilolarda yağ gibi akıp gidiyor. İşte Canan Karatay'ın öve öve bitiremediği o meyve…

Yaptığı açıklamalarla sürekli günden olan Prof. Dr. Canan Karatay, ekmek yerine o iki besini önerdi! Sabah, akşam istediğiniz kadar yiyin. Bu iki besin anne sütü kadar faydalı...

Huzursuz bağırsak sendromu (HBS), birçok insanın yaşadığı, ancak sıklıkla göz ardı edilen bir gastrointestinal rahatsızlıktır. Sindirim sistemiyle ilgili sorunlarla başa çıkmak zor olabilir ve bu rahatsızlıkla mücadele edenler için yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu makalede, huzursuz bağırsak sendromu belirtileri hakkında detaylı bilgi verilecek ve bu rahatsızlığı tanımanıza yardımcı olacak ipuçları sunulacaktır.

Hububat, insanlık tarihinin en eski ve temel besin kaynaklarından biridir. Bu yazıda, hububatın nedir, neden önemlidir ve farklı türlerini inceleyerek bu konuyu ayrıntılı bir şekilde ele alacağız. Hububatın mutfaklarımızdaki ve hayatlarımızdaki yerini anlamak için bu yazıyı okumaya devam edin.

Hipotiroidi, tiroid bezi tarafından yeterli miktarda tiroid hormonunun üretilememesi durumunu ifade eder. Tiroid bezi, boyun bölgesinde bulunan ve vücudun metabolizma hızını kontrol eden önemli bir organdır. Metabolizma hızının düşmesi, birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu makalede, hipotiroidinin nedir, nedenleri, semptomları, teşhisi, tedavisi ve daha fazlasını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Doğadan sofralara konuk olan ürünlerin hiçbir şeyi çöpe gitmiyor. Kış aylarının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan kestaneler sobaların üzerinde yerini almaya başladı. Çıtır çıtır pişen kestaneleri soyduktan sonra çöpe atılan kabuklarının faydasını duyan şaşkına döndü. Kimse bu kabukları bir daha çöpe atmayacak. İşte kestane kabuğunun faydaları…

Basur kanaması diyerek geçiştirdi ama canından oldu! Prof. Dr. Vedat Göral'dan uyarı: "O hastalık gençlerde salgın hastalık gibi görülüyor." Basit görüp geçiştirmeyin, ölüme kadar gidiyor...

Soğan, mutfaklarımızın vazgeçilmez bir parçası olmasının ötesinde, sağlık için şaşırtıcı bir kaynak olabilir. Genellikle yemeklere tat katan bu sebze, suyunun içerdiği besinler ve antioksidanlar sayesinde muazzam faydalar sunuyor. Soğan suyunun sağlığa olan olumlu etkileri üzerine yapılan araştırmalar, insanların dikkatini çekiyor ve sağlık uzmanları bu doğal içeceğin gücünü vurguluyor.

Kilo vermek günümüzün en büyük sorunlarından biri. Her ne kadar sağlıklı beslensek de paketli gıdalardan uzak dursak da kilo verme sürecimiz istediğimiz gibi gitmeyebilir. Bu noktada kürler bize yol arkadaşı olabilir. İşte kilo vermenizi hızlandırabilecek kür tarifleri...

Beslenme dünyasının gizli kahramanlarından biri olarak kabul edilen karnabahar, sağlık dolu faydalarıyla sofralarımızı süslüyor. Sebze dünyasının incisi olarak adlandırılan bu beyaz çiçekli sebze, sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle dikkat çekiyor. İşte karnabaharın bilmediğiniz faydaları...

Büyük kentlerde yaşayanlar, kronik yorgunluk nedeniyle vitamin takviyesi hapları sıklıkla kullanıyor. Özellikle son dönemde bir mineral türünüü tercih edenlerin sayısı oldukça fazla. Zira bu mineral; migren, depresyon, uykusuzluk gibi birçok sorunu aşmada yardımcı oluyor. İşte uzmanların görüşü...

İngiliz tuzu, kimyasal olarak magnezyum sülfat olarak bilinir ve beyaz, kristalize bir tozdur. Yüzyıllardır tıbbi ve evsel alanlarda popüler olan bu bileşik, özellikle bağırsak hareketlerini uyararak kabızlık sorununu hafifletmede etkili olmuştur. Cilt bakımı, kas ağrıları ve yaraların iyileşmesi gibi çeşitli sağlık sorunlarında da kullanım alanı bulmuştur.

Narın içinden çok dışının faydası olduğunu öğrenenler şaşkına döndü. Şimdiye kadar çöpe attığınız tüm kabuklar için bin pişman olacaksınız. İbrahim Saraçoğlu, nar kabuğundaki tüm şifayı tek tek anlattı. Kaynar suya atıp içen şifasını buluyor. İşte nar kabuğunun faydaları…

Kabızlık ve şişkinlik sorunu yaşayanlar bu tarife bayılacak. Bağırsakta ne varsa olduğu gibi boşaltıyor! Yoğurda bir kaşık ekleyerek yemek yeterli…

Zeytin, beslenme uzmanları tarafından sıkça önerilen bir besindir ve Türkiye’nin birçok yerinde yetiştirilmektedir. Zeytinlerin hasat dönemi başladı ve taze zeytinler sofralarımızı süslemeye başladı. Uzmanlar anne sütünden kar kat faydalı olduğunu belirtiyor

Diyet listelerinin vazgeçilmezi keten tohumunun mucizevi bir özelliği ortaya çıktı. Uzmanlar yapılan araştırmalar sonucunda keten tohumunun meme kanserine yakalanma riskini azaltabileceği öğrenildi.

Karında şişkinlik, birçok insanın yaşadığı yaygın bir rahatsızlıktır. Bu makalede, karında şişkinliğin sebepleri, belirtileri ve etkili tedavi yöntemlerini inceleyeceğiz. Sağlığınızı ciddi şekilde etkileyebilecek bu durumu anlamak ve yönetmek için aşağıdaki bilgileri dikkatlice okuyun.