Susamlı simitin gevrek dokusu ve özel tadı, birçok kişi için vazgeçilmezdir. Peki 1 simit kaç kalori? 100 gramlık orta boy bir adet susamlı simitte yaklaşık olarak 272 kalori bulunuyor. Susam, simitin bu özgün tadını ve dokusunu sağlamasının yanı sıra kalori değerini de etkileyen bir unsur.
BÜYÜK BOY SİMİT VE KALORİ DEĞERİ
150 gramlık bir adet büyük boy simit, birçok kişi için doyurucu bir atıştırmalık veya kahvaltılık olabilir. Ancak, bu boyuttaki bir simitte 108 kalori bulunuyor. Susam oranının simitin kalori değerini etkilediğini unutmamak gerekir.
YARIM SİMİT ATIŞTIRMALIK OLARAK İDEAL!
Özellikle kilosuna dikkat edenler için yarım simit, kalorisi daha düşük olması nedeniyle ideal bir seçenek olabilir. 50 gramlık yarım simit, yaklaşık 136 kalori içeriyor. Öğün aralarında bu lezzeti tüketerek hem açlığınızı bastırabilir hem de kalori alımınızı kontrol altında tutabilirsiniz.
