Uzmanlar, evlerdeki hijyenik yatak bakımı ve çarşaf değiştirme süresi konusunun toplum sağlığı için belirleyici olduğunu vurguluyor.
Günün büyük bölümünü geçirdiğimiz yataklar, sadece dinlenme alanı değil, aynı zamanda alerji yapmayan nevresimler ve doğru yastık temizleme yöntemleri kullanılmadığında pek çok mikroorganizma için üreme alanı haline geliyor.
Diş fırçası partisi: Bakteriler kıllarınızda çılgınca ürüyor
YATAK ÇARŞAFLARI HAFTADA KAÇ KEZ YIKANMALI?
Eğer her gece yatağınızda uyuyorsanız, çarşaflarınızı haftada bir kez değiştirmeniz gerekiyor.
Yatağını her gece kullanmayan bireyler için bu süre iki haftaya kadar esneyebiliyor.
Ancak mikrobiyoloji uzmanı Prof. Dr. Chuck Gerba, çarşaf değişimi için 15 günden fazla beklenmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
EVCİL HAYVAN BESLEYENLER NEVRESİMLERİ NE KADAR SÜREDE DEĞİŞTİRMELİ?
Bazı özel durumlarda temizlik sıklığının artırılması şart görülüyor.
Örneğin, yatağını evcil hayvanlarla paylaşan kişilerin çarşaflarını her üç veya dört günde bir yıkaması öneriliyor.
Astım veya alerjik hastalıkları olanlar için de semptomları yatıştırmak adına daha sık yıkama yapılması gerekiyor.
Özellikle hava sıcaklığının arttığı yaz aylarında, vücut daha fazla yağ ve ter salgıladığı için nevresimler daha kısa aralıklarla temizlenmelidir.
Nefes darlığı çekenlerin ortak noktası parfüm ve oda spreyleri çıktı
HANGİ YATAK ÜRÜNÜ NE KADAR SÜREDE BİR TEMİZLENMELİ?
Yatak odasındaki diğer tekstil ürünleri için tavsiye edilen genel temizlik takvimi şöyle:
Yastık kılıfları: Haftada 1 kez.
Yıkanabilir yastıklar: 4 ile 6 ayda bir.
Battaniyeler: 2 ile 3 ayda bir.
Nevresim takımları: 2 haftada bir ile 1 ay arasında.
Yorganlar: 2 ile 3 ayda bir.
KİRLİ ÇARŞAFLARDA UYUMANIN SAĞLIĞA ZARARLARI NELERDİR?
Çarşafları haftada bir yıkamak zahmetli görünse de insan sağlığı için bu işlem büyük bir değer taşıyor.
İnsan vücudu her gece yaklaşık 15 milyon cilt hücresini yeniliyor.
Araştırmalara göre, iki ile dört haftalık süreçte toplam deri miktarımız kadar döküntü bırakıyoruz; bu da yılda yaklaşık bir kilo ölü deri anlamına geliyor.
Ayrıca vücut daki iki ile beş milyon arasındaki ter bezi, günde 13 litreden fazla ter ve yağ üretiyor.
Makinenin içinden çıkanlar mide bulandırdı
TOZ AKARLARI VE MANTAR ENFEKSİYONU NASIL ÖNLENİR?
Kirli örtüler; egzama, kontakt dermatit ve alerji semptomlarını tetikliyor.
Gözlerde görülen konjunktivit (kırmızı göz) gibi enfeksiyonlar, kirli çarşaflar nedeniyle tekrar edebiliyor.
Tozlarla birlikte yatağa yerleşen toz akarları, dökülen deri hücreleriyle besleniyor.
Hastalık taşımasalar da dışkılarındaki bir enzim; astıma, sürekli kaşıntıya ve burun akıntısına yol açıyor.
Ayrıca yıkanmayan yastık kılıfları, kafa derisinde saçkıran yapabilen 'dermatofit' mantarları için uygun ortam sağlıyor.
YATAK ŞİLTESİ TEMİZLİĞİ VE BAKIMI NASIL YAPILIR?
Sadece çarşafları değil, yatağın kendisini de her altı ayda bir temizlemek gerekiyor.
Bu uygulama yatağın kullanım ömrünü uzatırken, nevresimlerin de daha temiz kalmasına yardımcı oluyor.
Yatakların sekiz yıl sonunda tamamen yenilenmesi tavsiye ediliyor.
İlginç bir veri olarak şempanzelerin uyudukları alanı temiz tutmak konusunda insanlardan daha iyi olduğu, yuvalarında daha az bakteri ve deri hücresi barındırdığı saptandı.
Çarşaf yıkarken etiket talimatlarına bakılması gerektiğini belirten uzmanlar, şu uyarılarda bulundu:
"Mümkün olan en yüksek su sıcaklığını kullanın.
Pamuklu çarşaflar genellikle sıcak suda yıkanabilirken, diğer materyaller ılık suya ihtiyaç duyabilir.
Çift durulama yaparak deterjan kalıntısını temizlemek de faydalı olacaktır."
Virüslerin en sevdiği ortamlar: Cep telefonları ve kapı kolları
