Badem sütü son zamanlarda oldukça popüler oldu. Özellikle süt intoleransı olanlar için inek sütünü değiştirmek isteyenler tarafından mükemmel bir çözümdür. Sağlıklı ve lezzetli bir içecek olduğu gibi, aynı zamanda normal sütten bile lezzetli olarak bilinir. İçilebilir veya tariflerde kullanılabilir, ancak bu sütün iyi tadının yanı sıra insan sağlığına inanılmaz faydaları var. İşte badem sütü hakkında her şey...
Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu badem sütü, harika bir magnezyum kaynağıdır. Bu mineral vücudumuzda en yaygın olanlardan biridir. Kanımızdaki şeker seviyelerini kontrol etmek için gerekli bir element.
BADEM SÜTÜNÜN MUCİVEZİ ETKİLERİ
İkinci fayda ise, iyileştirilmiş cilt sağlığıdır. Aslında bu içecek, sivilceleri azaltmak için iki önemli unsur olan D vitamini ve kalsiyum açısından zengindir. Ayrıca inek sütünü badem sütü ile değiştirmek sivilce olasılığını büyük ölçüde azaltacaktır.
Bu içecek ayrıca, her zaman magnezyum varlığı ile verilen saç büyümesine büyük ölçüde yardımcı olur. Aslında, magnezyum eksikliği saç dökülmesinin nedenlerinden biri olabilir. Ayrıca badem sütü, kıvırcık saçları evcilleştirmek için mükemmel olan E vitamini içerir.
Dördüncü fayda, bu süt zengin lif içeriğini de sağlar. Sindirim sistemine yardımcı olur ve kabızlık problemlerini önler. Bu nedenle sindirimi teşvik eder ve organlarımızı zorlamamaya yardımcı olur.
Son olarak, kalp problemleri riskini azaltır. Bunun nedeni, iyi yağlar açısından zengin olması ve kardiyovasküler hastalıklardan kaçınmak için harika olan antioksidan ve anti-inflamatuar vitaminler ve minerallere sahip olmasıdır.
SAÇ VE YÜZ MASKESİ İÇİN İNANILMAZ DOĞAL İLAÇ
İlk olarak, onu bir yüz maskesi için bir bileşen olarak kullanmaktır. 2 yemek kaşığı badem sütü, bir yemek kaşığı bal ve yulaf tozunu birleştirip hepsini karıştırıyoruz. Maskeyi olabildiğince kremsi hale getiriyoruz ve temiz yüze uyguluyoruz. 15-20 dakika bekletip duruluyoruz. Bu maske kuru, hassas veya tahriş olmuş cildi nemlendirmek için mükemmeldir.
İkinci çare saç maskesi yapmaktır. Yarım bardak badem sütü, badem yağı, hint yağı ve su ile kuru ve kırılgan saçlar için bir çözüm oluşturabiliriz. Tüm malzemeleri karıştırıp kökten uca uyguluyoruz. En az bir saat bekletin, sonra durulayın. İşte sadece birkaç adımda yumuşak ve parlak saçlar.
