Demansın dünya genelinde giderek büyüyen bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirten Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Aykut Bingöl, DSÖ'nün 15 Temmuz'da yayımladığı rehberin ikinci baskısının son yıllarda elde edilen bilimsel bulgular ışığında kapsamlı şekilde güncellendiğini söyledi.
DEMANS VAKALARININ ARTMASI BEKLENİYOR
Prof. Dr. Bingöl, 2021 verilerine göre dünya genelinde yaklaşık 57 milyon kişinin demansla yaşadığını, yaşlanan nüfus nedeniyle bu sayının önümüzdeki yıllarda artmasının beklendiğini ifade etti.
Henüz hastalığı tamamen ortadan kaldıran veya geriye çevirebilen kesin bir tedavinin bulunmadığını belirten Bingöl, bu nedenle yaşam boyu uygulanabilecek koruyucu alışkanlıkların büyük önem taşıdığına dikkat çekti.
Prof. Dr. Müftüoğlu: 20 yılın en büyük sağlık savaşı Alzheimer ve demans cephesinde yaşanacak
REHBERE YENİ RİSK FAKTÖRLERİ EKLENDİ
Güncellenen rehberde, önceki baskıya kıyasla HIV, inme ve travmatik beyin hasarı gibi başlıkların da aralarında bulunduğu sekiz yeni risk faktörü değerlendirildi. Ayrıca daha önce yer alan risk faktörlerine ilişkin bilimsel kanıtlar da yeniden gözden geçirildi.
DSÖ'nün önerileri üç temel başlıkta toplandı:
- Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi
- Demansla ilişkili sağlık sorunlarının etkin şekilde yönetilmesi
- Çevresel risklerin azaltılması
HAREKETLİ VE SOSYAL YAŞAM ÖNERİLİYOR
Rehberde düzenli egzersiz, bilişsel aktiviteler ve sosyal hayata katılımın demans riskini azaltabilecek en önemli unsurlar arasında yer aldığı vurgulandı.
Özellikle fiziksel aktivitenin, demans riskini düşürme konusunda en güçlü bilimsel kanıtlarla desteklenen yöntemlerden biri olduğu belirtildi. Hafif bilişsel bozukluğu bulunan ya da bilişsel işlevleri normal olan yetişkinler için zihinsel egzersizler ve sosyal etkinliklere katılım da öneriler arasında yer aldı.
Demansın en büyük ilacı aslında kulaklığınızda
KRONİK HASTALIKLARIN KONTROLÜ ÖNEMLİ
DSÖ, yalnızca yaşam tarzı değişikliklerinin değil, kronik hastalıkların düzenli takibinin de demans riskini azaltabileceğine dikkat çekti.
Hipertansiyon, diyabet, obezite, yüksek kolesterol, işitme kaybı, uyku bozuklukları ve depresyon gibi sağlık sorunlarının uygun şekilde tedavi edilmesi gerektiği belirtilirken, sigaranın bırakılması, alkol tüketiminin sınırlandırılması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi de rehberde öne çıkan öneriler arasında yer aldı.
