Halihazırda evde bulunan birçok malzemenin kendimizi daha iyi hissetmemize yardımcı olabileceğini biliyoruz. Özellikle baharatlar mükemmel bir şifa kaynağıdır. Çeşitli doğal ilaçlar için kullanılan aromatik bitkiler de vücudumuza yardımcı olan özelliklere sahiptir. Kilerlerdeki en yaygın yiyecekler arasında kesinlikle sarımsak buluyoruz...
Hepimizin evinde bulunan bu malzeme çeşitli soslar ve çeşniler için kullanılır. Bununla birlikte, herkes sarımsağın hastalıkları önleyebilecek ve bağışıklık sistemimize yardımcı olabilecek birkaç gizli yararlı özelliği olduğunu bilmiyor.
SARIMSAĞIN FAYDALARI SAYESİNDE OBEZİTEYE, BEYNE VE KEMİĞE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Sarımsağın pek çok olumlu özelliği vardır. Doğal bir antibakteriyel ve antibiyotik olarak mükemmeldir, çeşitli vitaminler içerir. Antifungal aktivitesi sayesinde bağırsak sorunları ve kandida gibi hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca, allisin sayesinde doğal bir iltihap önleyicidir. Bu, Crohn hastalığını önlemeye veya semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bu bileşen aynı zamanda kütle kaybını azaltarak kemik sistemimize de yardımcı olur. Bunun nedeni, özellikle menopozdaki kadınlarda önemli olan östrojen seviyelerini artırmasıdır.
KANSERİ ÖNLEME YARDIMCI OLUR
Ayrıca, özellikle beyin ve göğüs ile ilgili olarak antikanser ve antioksidan özelliklere sahip olacaktır. Genel olarak, sarımsak ve pırasa gibi birçok Allium türü kanser ve kanser türlerini önlemeye yardımcı olur.
Bu bileşende bulunan allisin, obezite riskini ortadan kaldıracak olan anti-hiperglisemik aktivite gösterecektir. Antihipertansif özellikleri sayesinde sadece dolaşım sisteminin güçlü bir müttefiki olmakla kalmaz, aynı zamanda kan basıncını düşürür ve kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur.
SARIMSAK KOKUSU İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
Kısacası sarımsak, çeşitli türden birçok soruna karşı gerçekten güçlü bir yardımcı olabilir. Onu almanın birçok yolu var. Bu bileşenden oluşan ve kolayca bulabileceğimiz takviyeler var. Bununla birlikte, infüzyon veya kaynatma gibi doğal ilaçlar bulmak zor değildir.
Ancak bazıları tadı çok yoğun ve kalıcı bulabilir. Bu sorunun bazı çözümleri var. Birincisi, beyaz veya yeşil bir iplikten oluşan karanfilin orta kısmını çıkarmaktır. Lezzet devam ederse, yeşil çay içebilir veya meyve yiyebiliriz. Bu, sarımsak tarafından bırakılan ağızda kalan tada karşı koyacaktır. Son olarak, tam yağlı süt bile bize yardımcı olabilir, çünkü içerdiği yağlar aromayı oluşturan maddeleri yakalar.
